Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8168-964-9
Autor: Mike Dow
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Czy zauważyłeś, że stajesz się roztargniony lub zapominalski?
Masz problemy z koncentracją i przyswajaniem nowych informacji?
To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej!

Spokojnie, nie jesteś sam. Miliony ludzi na świecie walczą z rosnącą epidemią mgły mózgowej. Objawia się ona nie tylko problemami z koncentracją i pamięcią, ale również dezorientacją, sennością, zapominaniem słów czy brakiem motywacji do działania. Ich przyczynami nierzadko są niezdrowy tryb życia, problemy hormonalne, depresja, niedoczynność tarczycy, a coraz częściej również przebyta choroba COVID-19.

Dzięki tej książce odkryjesz prosty i skuteczny program, który w zaledwie 21 dni pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie twojego mózgu. Jego głównym celem jest uregulowanie poziomów trzech najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym odpowiednia dieta, proste strategie poznawcze, ćwiczenia i gry na poprawę pamięci, efektywny odpoczynek i praktyki duchowe, takie jak medytacje czy mantry.

Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Mike Dow

  • Tytuł oryginału: 

    The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks

  • Liczba stron: 

    352

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8168-964-9

  • Tłumacz: 

    Renata Czernik

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...