Wprowadzenie do książki
Jedz brudniej i czuj się lepiej
Pięć typów diety dla pięciu typów jelit
Jelito nieszczelne jest przyczyną niezliczonych dolegliwości, w tym alergii, przewlekłych zapaleń, nietolerancji pokarmowych, zaburzeń tarczycy, zapalenia stawów, cukrzycy, a także niedostatku energii i obniżenia nastroju.
Program Eat Dirt ewoluował przez lata mojej praktyki leczniczej. Przetestowałem te środki zaradcze na tysiącach pacjentów, obserwując oznaki przemiany, jakiej doświadczali po przywróceniu zdrowia swoim jelitom. Przez ponad dziesięciolecie śledziłem doniesienia naukowe w periodykach medycznych, zauważając przyrastającą liczbę potwierdzeń zjawiska, którego byłem świadkiem na co dzień zarówno w klinice, jak i wśród moich bliskich. Przedstawię tu część z tych badań; ich wyniki wyraźnie wskazują, że nasze jelita są poturbowane i potrzebują pomocy.
Wierzę, że jeśli będziesz przestrzegać wskazań z tej książki, doświadczysz zdumiewającej poprawy ogólnego stanu zdrowia - nie tylko sprawniejszego trawienia, lecz także przypływu energii, utraty wagi, poprawy nastroju i wielu, wielu innych. Mam też nadzieję, że kiedy to się stanie, dołączysz do mnie w dziele szerzenia informacji o jelicie nieszczelnym; nauczysz rodzinę i znajomych, w jaki sposób również oni mogą zaprząc siłę „brudu” do zwalczenia zaburzeń swego układu odpornościowego.
Wszyscy jesteśmy cząstką gigantycznego ekosystemu, który wymaga uleczenia - i każdy z nas może przyczynić się do realizacji tego celu. Czas zakasać rękawy i wziąć się do brudnej roboty. Zdrowie naszej planety jest w naszych rękach - i w naszych jelitach!
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Josh Axe
-
Tytuł oryginału:
Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
-
Liczba stron:
409
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-7229-608-5
-
Tłumacz:
Dariusz Rossowski
-
Rok wydania:
2016