KOD: 978-83-7515-492-4
Autor: Michael Mosley
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Otwarte

Wprowadzenie do książki

Jelita wiedzą lepiej

Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

  Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

  • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
  • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
  • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
  • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
  • co jeść, by uniknąć otyłości.

   W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!

Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Michael Mosley

  • Liczba stron: 

    256

  • Wymiary: 

    155x215

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7515-492-4

  • Tłumacz: 

    Aleksandra Żak

  • Rok wydania: 

    2018

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...