Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8143-212-2
Autor: Jon Kabat-Zinn
Dostępność: 48 godzin
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Czarna Owca
KUP TERAZ!

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Jon Kabat-Zinn

  • Tytuł oryginału: 

    Meditation is not what you think

  • Liczba stron: 

    280

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8143-212-2

  • Tłumacz: 

    Roman Skrzypczak

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...