Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    filia
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8441-550-4
Autor: Eric Topol
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788384415504
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: filia
Dodaj do koszyka

„Superdługowieczni. Nauka o zdrowym i długim życiu” Erica Topola to książka o tym, jak wydłużyć nie tylko liczbę przeżytych lat, ale przede wszystkim czas życia w dobrym zdrowiu. Topol, lekarz i badacz, łączy najnowsze kierunki biomedycyny z profilaktyką chorób związanych z wiekiem. Pokazuje pięć obszarów, które jego zdaniem mogą szczególnie mocno zmienić drugą połowę naszego życia: styl życia, biologię komórkową, omikę, sztuczną inteligencję oraz nowe leki i szczepionki. Najważniejszym wyróżnikiem książki jest przeniesienie punktu ciężkości z samego „życia dłużej” na możliwie długie życie bez poważnych chorób i niepełnosprawności.

Nie chodzi tylko o to, ile lat przeżyjesz. Ważne, w jakim zdrowiu je przeżyjesz

Eric Topol rozpoczyna od historii dwóch 98-letnich pacjentów. Pierwsza osoba niemal przez całe życie uniknęła poważnych chorób przewlekłych. Drugi pacjent przeszedł liczne problemy sercowo-naczyniowe, operacje i hospitalizacje, ale dzięki współczesnej medycynie nadal funkcjonował w bardzo zaawansowanym wieku.

Te dwa przypadki pokazują dwa sposoby osiągnięcia długiego życia w zdrowiu: wyjątkowo późne pojawienie się chorób albo skuteczne przewidywanie, zapobieganie i leczenie schorzeń, zanim znacząco ograniczą codzienne funkcjonowanie.

Topol wyraźnie rozróżnia lifespan, czyli całkowitą długość życia, od healthspan, czyli liczby lat przeżytych w możliwie dobrym zdrowiu. To właśnie healthspan jest głównym tematem książki.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Badania nad zdrowym starzeniem - Topol opisuje projekt „Wellderly”, w którym analizowano osoby po osiemdziesiątym roku życia, które uniknęły przewlekłych chorób. Wyniki skierowały uwagę badaczy nie tylko na geny, ale także na styl życia, aktywność i relacje społeczne.
  • „Styl życia +” - autor wychodzi poza dietę, sen i ćwiczenia. Włącza również aktywność siłową, samotność i relacje społeczne, środowisko, zanieczyszczenie powietrza czy pory spożywania posiłków.
  • Genom, komórki i omikę - książka omawia rozwój sekwencjonowania DNA, RNA, białek, epigenetyki i mikrobiomu oraz ich znaczenie dla coraz bardziej spersonalizowanej medycyny.
  • Sztuczną inteligencję w medycynie - Topol opisuje wykorzystanie wielu warstw danych zdrowotnych do przewidywania ryzyka chorób oraz tworzenia bardziej indywidualnych strategii profilaktycznych.
  • Nowe leki, szczepionki i terapie komórkowe - w książce pojawiają się między innymi leki GLP-1, terapie wykorzystujące zmodyfikowane komórki odpornościowe, płynne biopsje, inżynieria genetyczna i nowe technologie szczepionkowe.
  • Najważniejsze choroby ograniczające zdrowe starzenie - dalsze części książki, zgodnie ze spisem treści, obejmują otyłość i cukrzycę, choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory oraz choroby neurodegeneracyjne.

Najważniejszy wyróżnik: pięć obszarów, które mają współpracować ze sobą

Topol nie wskazuje jednego sekretu długowieczności. Przeciwnie, podkreśla współdziałanie pięciu obszarów: stylu życia, komórek, omiki, sztucznej inteligencji oraz leków i szczepionek.

Styl życia wpływa na komórki i mikrobiom. Genom oraz inne dane biologiczne mogą pomagać określić indywidualne ryzyko. Sztuczna inteligencja ma analizować ogromną liczbę takich informacji. Z kolei rozwój biologii komórkowej i leków otwiera nowe możliwości wcześniejszej interwencji.

Szczególnie ciekawy jest opis projektu „Wellderly”. Badacze początkowo zakładali, że niezwykle zdrowe starzenie powinno mieć wyraźną podstawę genetyczną. Analiza genomów nie przyniosła jednak prostego wyjaśnienia. Uczestnicy wyróżniali się natomiast między innymi większą aktywnością, niższą masą ciała i bogatym życiem społecznym.

Właśnie dlatego książka nie sprowadza zdrowego starzenia do „dobrych genów”. Pokazuje raczej coraz bardziej złożony model, w którym znaczenie mają zarówno zachowania człowieka, środowisko i relacje, jak i coraz dokładniejsze możliwości przewidywania oraz leczenia chorób.

Jak zbudowana jest książka?

Pełna publikacja została podzielona na 4 części i 13 rozdziałów. Pierwsza dotyczy „ery życia w zdrowiu” i obejmuje zdrowe starzenie, geny oraz styl życia. Druga została poświęcona czterem dużym grupom chorób przewlekłych: otyłości i cukrzycy, chorobom sercowo-naczyniowym, nowotworom i chorobom neurodegeneracyjnym.

W trzeciej części pojawiają się rzadkie choroby, układ odpornościowy, choroby zakaźne i zdrowie psychiczne. Czwarta patrzy w przyszłość i koncentruje się na samym procesie starzenia oraz dalszym rozwoju medycyny.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób zainteresowanych zdrowym starzeniem i wydłużaniem healthspan, a nie wyłącznie samą długością życia,
  • dla czytelników chcących zrozumieć najnowsze kierunki profilaktyki chorób związanych z wiekiem,
  • dla osób zainteresowanych genetyką, mikrobiomem, biomarkerami i medycyną personalizowaną,
  • dla czytelników śledzących rozwój AI, terapii genowych i komórkowych oraz nowych leków,
  • dla osób chcących lepiej rozumieć związek między stylem życia a ryzykiem chorób przewlekłych,
  • na prezent dla osoby zainteresowanej medycyną, profilaktyką, długowiecznością i przyszłością ochrony zdrowia.

Ważne: książka omawia zarówno rozwiązania już stosowane w medycynie, jak i szybko rozwijające się technologie oraz przyszłe możliwości. Nie wszystkie przedstawiane kierunki są obecnie dostępne w rutynowej praktyce klinicznej. Publikacja ma charakter popularnonaukowy i nie zastępuje indywidualnej diagnostyki, leczenia ani konsultacji lekarskiej.

Wybierz „Superdługowiecznych” w Relaksacyjna.pl, jeśli interesuje cię nie samo przedłużanie życia, lecz nauka o tym, jak dzięki profilaktyce, nowym technologiom i lepszemu rozumieniu biologii wydłużać lata przeżywane w możliwie dobrym zdrowiu.

Polecamy