Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Vital
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8168-666-2
Autor: Leslie Langevin
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788383013695
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
Dodaj do koszyka

Ponad 100 uzdrawiających przepisów na bezglutenowe dania o niskiej zawartości histaminy – pomocne przy dolegliwościach jelitowych, alergiach, egzemach i przewlekłym zmęczeniu

Twoja droga do zdrowia zaczyna się na talerzu

Zmęczenie, problemy jelitowe, bóle głowy, skórne wysypki i ciągłe uczucie rozdrażnienia – to nie musi być Twoja codzienność. Dla wielu z nas te objawy są skutkiem przewlekłych stanów zapalnych i nadwrażliwości pokarmowych, które przez lata pozostają niezdiagnozowane. Książka „Kompletna dieta przeciwzapalna” autorstwa Leslie Langevin to praktyczny przewodnik i ratunek dla osób, które chcą poczuć się lepiej, odzyskać energię i zacząć naprawdę odżywiać swoje ciało – świadomie i bezpiecznie.

To coś więcej niż tylko książka kucharska. To holistyczne podejście do zdrowia, oparte na nauce i empatii. Langevin, jako doświadczona dietetyczka kliniczna, pokazuje jak poprzez odpowiedni dobór produktów można realnie wpłynąć na stan zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Autorka skupia się na eliminacji histaminy, glutenu i innych składników prozapalnych, które mogą wywoływać szereg nieprzyjemnych objawów: od egzemy, przez refluks, aż po mgłę mózgową i przewlekłe zmęczenie.

Dlaczego warto zaufać tej książce?

  • Ponad 100 sprawdzonych przepisów – od śniadań, przez obiady i kolacje, po przekąski i desery – wszystkie stworzone z myślą o niskiej zawartości histaminy i działaniu przeciwzapalnym.
  • 30-dniowy plan eliminacyjny, który pomoże Ci zidentyfikować produkty wywołujące stan zapalny w Twoim organizmie.
  • Listy zakupowe i porady ułatwiające codzienne gotowanie i planowanie posiłków – idealne dla osób zapracowanych i rodzin.
  • Informacje o ukrytych źródłach histaminy i ich wpływie na organizm – również w kontekście takich schorzeń jak zespół aktywacji komórek tucznych (MCAS).
  • Wsparcie dla osób z IBS, alergiami pokarmowymi, AZS i innymi chorobami przewlekłymi, w których dieta odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu objawów.
  • Smaczne i proste dania, które pokocha cała rodzina – bez konieczności gotowania osobno dla każdego domownika.

„Kompletna dieta przeciwzapalna” to książka, która udowadnia, że jedzenie może być lekarstwem. Jej atutem jest nie tylko solidna baza przepisów, ale też styl pisania – ciepły, przystępny i pełen zrozumienia dla osób zmagających się z trudnymi dolegliwościami. Autorka nie moralizuje – wspiera. Daje konkretne narzędzia i inspiruje do działania bez poczucia winy czy presji perfekcjonizmu.

To idealna propozycja dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z odżywianiem funkcjonalnym. Dla tych, którzy mają już za sobą nieudaną próbę z popularnymi dietami. Dla zmęczonych eksperymentowaniem i szukaniem rozwiązań w ciemno. A przede wszystkim – dla wszystkich, którzy marzą o powrocie do zdrowia, lekkości i energii, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

Jeśli szukasz praktycznego przewodnika po życiu bez bólu i stanu zapalnego – ta książka będzie Twoim kompasem. Pozwól sobie na zmianę, która ma smak zdrowia!

Detale

  • Autor: 

    Leslie Langevin

  • Ilość stron: 

    320

  • ISBN: 

    9788383013695

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy