Wczytuję dane...
KOD: 978-83-815-1638-9
Autor: Milena Nosek
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381516389
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: RM
KUP TERAZ!

Osteoporoza to choroba, która sprawia, że kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania nawet przy niewielkim urazie. Czy można jej zapobiegać? Tak! Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu kluczową rolę odgrywa dieta, ponieważ prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego zależy w dużej mierze od sposobu odżywiania.

Doświadczona dietetyczka podpowie ci, co jeść, by wspierać zdrowie kości i stawów, a także jak wspomóc ich regenerację. Wraz z autorką przeprowadzisz analizę swojego sposobu odżywiania i dowiesz się, co wprowadzić do diety, a co z niej wyeliminować, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem i sprawnością. Poznasz również inne czynniki wpływające na stan układu ruchu i nauczysz się dbać o niego na co dzień.

W książce znajdziesz:

przystępnie zaprezentowaną wiedzę na temat budowy i funkcji układu kostnego,

informacje o tym, jakie czynniki wpływają na kondycję kości,

unikalny plan dietetyczny pozwalający łatwo komponować codzienne menu,

ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe dania które utrzymają twoje kości w dobrej kondycji.

Milena Nosek dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykładowca dietetyki w sporcie i dietetyki klinicznej. Dietetyczka Polskiego Baletu Narodowego, a prywatnie miłośniczka podróży, tańca i kuchni śródziemnomorskiej.

Detale

  • Autor: 

    Milena Nosek

  • Format: 

    235x165 mm

  • Ilość stron: 

    208

  • ISBN: 

    9788381516389

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...