loadingimg

Wczytuję dane...
Czuję się świetnie bo jem w zgodzie z naturą
    •  
    • poprzedni
    • następny
    •  
Cena:15,90 PLN
29,90 PLN
Oszczędzasz: 14.00 PLN
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
Produkt dostępny!
  • Jedność
  • Wydawca: Jedność
  • KOD: 978-83-7660-757-3
  • Autor: Jordina Casademunt
średnia: 0.0  ocen: 0
Polecamy
    • Dość antybiotyków
      9,90 PLN
      24,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Gotuj karm i kochaj!
      9,90 PLN
      39,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Zdrowe serce
      14,90 PLN
      29,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Podręcznik EFT Radykalne usuwanie każdej dolegliwości
      28,62 PLN
      34,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Cudowne kuracje
      32,72 PLN
      39,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Jedz zgodnie z grupą krwi
      12,90 PLN
      25,00 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Woda twój lek
      12,90 PLN
      22,00 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Katar sienny
      8,90 PLN
      15,00 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Metoda Jednego Dnia
      7,90 PLN
      29,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Jak radzić sobie z żylakami
      18,78 PLN
      22,90 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
    • Schudnij by żyć dłużej
      9,90 PLN
      34,80 PLN
      Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
      Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu zakupionego towaru!
  • Opis Produktu
  • Szczegółowe informacje

Wprowadzenie do książki

Czuję się świetnie bo jem w zgodzie z naturą

   Książka Czuję się świetnie bo jem w zgodzie z naturą stara się w sposób wyczerpujący przedstawić wszystkie aspekty właściwego odżywiania, a także aktualne zagadnienia odnoszące się do tej dziedziny. Treść zredagowana została w sposób przejrzysty, ułatwiający jej zrozumienie przez wszystkich zainteresowanych właściwym odżywianiem - od amatorów po ekspertów. Prezentowana tu wiedza bazuje na najnowszych publikacjach ekspertów i niekwestionowanych autorytetów w dziedzinie dietetyki.
    Uwagę Czytelników pragnę zwrócić na te części książki, które pokazują, w jaki sposób możemy się uwolnić od pokarmów szkodliwych, od tego, czego tak naprawdę powinniśmy się wystrzegać, a czym niestety wypełnione bywają menu świata zachodniego. Anonsuję ponadto rozdział poświęcony olejkom eterycznym - wszak aromaterapia to coraz lepiej ugruntowana naukowo wiedza teoretyczna, a zarazem tysiącletnia praktyka terapeutyczna. Ważna część książki poświęcona jest podsumowaniu zależności zachodzących pomiędzy uczuciami, stresem i żywieniem - ze szczególnym uwzględnieniem kluczowej roli układu neurowegetatywnego jako „wielkiej orkiestry'", harmonizującej nasze biologiczne środowisko organiczne.
   Stres oznacza stratę czasu koniecznego do podjęcia właściwej decyzji, rozstrzygającej o skutecznym zajęciu się problemem, który zaprząta w danej chwili naszą uwagę. Jeśli pomimo stresu podejmujemy działania i nic odwlekamy decyzji, wtedy okazuje się on być tym, czym powinien - systemem ostrzegawczym, który wpływa na przebieg zdarzeń.
    Najbardziej właściwym nastawieniem, które pozwoli nam podejść w odpowiedni sposób do stresujących sytuacji, jest dążenie do doskonałości. Oznacza ono robienie właśnie tego, co w danej chwili powinniśmy robić. Warto pamiętać, że rozumienie siebie, dostrzeganie własnych potrzeb, dążeń i oczekiwań nie musi oznaczać wyłącznie budowania harmonii za wszelką cenę, lecz może być także rodzajem kanalizowania napięć (kiedy pojawia się spokój - następuje odprężenie, gdy wybucha wojna - trzeba jej stawić czoła). Spokój i harmonia nic są więc jedynie celami, lecz także konsekwencjami utrzymywania równowagi z otaczającym nas środowiskiem.
   Kiedy pozostajemy w stałym kontakcie z naszym ciałem i duszą, wówczas zwracamy baczniejszą uwagę na wszelkiego rodzaju zaburzenia równowagi w dwumianie: zdrowie - choroba, a także sprawniej uczymy się ją odzyskiwać. Jeśli znamy nasze ciało i poświęcamy mu należną uwagę, stajemy się bardziej wyczulonymi na różnego rodzaju sygnały od niego pochodzące. Jeżeli nauczymy się dostrzegać i rozumieć nasze emocje, wtedy przestaną one posiadać charakter wyłącznie organiczny, my sami natomiast staniemy się tymi, którymi być powinniśmy, a w związku z tym łatwiej stawimy czoła wyzwaniom, jakie stawia przed nami życie.

    • Autor: 
    • Jordina Casademunt
    • Tytuł oryginału: 
    • Salud interior
    • Liczba stron: 
    • 264
    • Wymiary: 
    • 165x235
    • Oprawa: 
    • Miękka
    • ISBN: 
    • 978-83-7660-757-3
    • Tłumacz: 
    • Karolina Sikora-Zachariasz
    • Rok wydania: 
    • 2014