Wczytuję dane...
KOD: 978-83-61524-53-3
Autor: Jean Carper
EAN: 9788361524533
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vesper

Wprowadzenie do książki

Książka kucharska

Wyczerpujący przewodnik zdrowego odżywiania się z ponad 200 pysznymi przepisami

KSIĄŻKA KUCHARSKA zawiera wybór najlepszych przepisów na pyszne, korzystne dla zdrowia dania wraz z dokładnym wyjaśnieniem zasad racjonalnego odżywiania się. Jean Carper najpierw przedstawia podstawowe informacje z zakresu dietetyki, bez których nie sposób się obejść, w tym:

  • dziesięć podstawowych zasad mądrego jedzenia, 
  • wskazówki dotyczące odcyfrowywania etykiet na kupowanych produktach żywnościowych, 
  • charakterystykę przypraw i ziół, które działają przeciwzapalnie, oraz tłuszczów, których należy unikać.

A także garść podpowiedzi:

  • jak odróżnić dobre węglowodany od złych, 
  • jak walczyć z rakiem z pomocą owoców i warzyw, 
  • jak unikać kancerogenów i toksyn w spożywanych mięsach i rybach.
Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...