Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    kobiece
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8417-251-3
Autor: dr David Feinstein, Donna Eden
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788384172513
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: kobiece
Dodaj do koszyka

Pokonaj lęk, stres i traumę dzięki mocy psychologii energetycznej

„Tapping. Terapia przez opukiwanie” to książka, która pokazuje, że prawdziwa ulga emocjonalna i wewnętrzny spokój mogą być bliżej, niż myślisz – dosłownie na wyciągnięcie ręki. To praktyczny przewodnik po metodzie, która łączy pracę z ciałem, emocjami i umysłem, oferując prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny sposób radzenia sobie ze stresem, lękiem i emocjonalnym napięciem.

Autorzy prowadzą czytelnika przez metodę tappingu, czyli terapeutycznego opukiwania określonych punktów na ciele, w sposób jasny, przystępny i pełen zrozumienia dla ludzkich trudności. Książka od pierwszych stron daje poczucie bezpieczeństwa i zaufania – nie obiecuje cudów, lecz realną zmianę opartą na świadomej pracy z emocjami. To lektura, która pokazuje, że nawet głęboko zakorzenione reakcje stresowe można stopniowo oswajać i regulować.

„Tapping. Terapia przez opukiwanie” nie jest teoretycznym wykładem, lecz zaproszeniem do praktyki. Czytelnik uczy się, jak rozpoznawać swoje emocje, jak nazywać to, co trudne, i jak poprzez prostą sekwencję ruchów oraz słów przywracać równowagę w układzie nerwowym. Metoda opisana w książce może być stosowana samodzielnie, w dowolnym miejscu i czasie – w domu, w pracy, w chwilach nagłego napięcia czy emocjonalnego przeciążenia.

To, co wyróżnia tę publikację, to jej uniwersalność. Tapping może być pomocny zarówno w codziennym stresie, jak i w pracy z trudnymi emocjami, wspomnieniami czy ograniczającymi przekonaniami. Autorzy pokazują, że emocje zapisują się w ciele, a praca z nimi nie musi oznaczać długotrwałego analizowania przeszłości. Czasem wystarczy stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której ciało może się rozluźnić, a umysł uspokoić.

Książka krok po kroku uczy, jak korzystać z tappingu w sposób świadomy i skuteczny. Dzięki jasno opisanym przykładom i ćwiczeniom czytelnik szybko zaczyna dostrzegać, jak zmienia się jego reakcja na stresujące sytuacje, jak spada napięcie emocjonalne i jak pojawia się większe poczucie kontroli nad własnym stanem wewnętrznym.

„Tapping. Terapia przez opukiwanie” to propozycja dla osób, które czują się przytłoczone emocjami, zmagają się z napięciem, lękiem lub wewnętrznym chaosem, a jednocześnie szukają metody łagodnej, naturalnej i możliwej do zastosowania samodzielnie. To także wartościowa książka dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym, pracą z emocjami i holistycznym podejściem do zdrowia psychicznego.

Jeśli szukasz narzędzia, które pomoże Ci odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i większą równowagę w codziennym życiu, ta książka może stać się Twoim osobistym przewodnikiem w drodze do emocjonalnej harmonii.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...