Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7229-175-2
Autor: Ravi Javalgekar
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Ravi

Wprowadzenie do książki

Joga lecznicza Asany na różne choroby

Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii. Natomiast: pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnych, rozjaśniają tok myślenia, wzmacniają pamięć. Mimo, że celem asan jest koncentracja umysłowa i spokój, polepszają one też kondycję i wytrzymałość. Zmniejszają procent tkanki tłuszczowej w ciele. Poprawiają krążenie w gruczołach dokrewnych i witalnych organach. Są wyrazem wschodniej filozofii o jedności ciała i psychiki.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Ravi Javalgekar

  • Liczba stron: 

    186

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7229-175-2

  • Rok wydania: 

    2008

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...