Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8171-138-8
Autor: Alejandro Chaoul
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381711388
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN

Podczas gdy joga stała się powszechną praktyką dla zdrowia i dobrego samopoczucia, starożytne narzędzia tybetańskiej wersji tej praktyki przez wieki pozostawały tajemnicą. Tymczasem joga tybetańska może poprawić siłę fizyczną i wspierać emocjonalne i psychiczne zdrowie, uzdrawiając system ciało-energia-umysł z pełnym poczuciem świadomości i harmonii.

Autor koncentruje się na pięciu podstawowych energiach oddechowych medycyny tybetańskiej oraz tym, jak specjalne ruchy ciała angażują pięć czakr w ciele każdego człowieka. Dzieli się swoimi doświadczeniami z codziennej praktyki w różnych środowiskach i kulturach, koncentrując się na prostocie, dostępności i łatwości, pozwalającym wykonywać te ćwiczenia w każdym miejscu. Proponuje proste praktyki jogi tybetańskiej, abyś mógł w pełni usunąć przeszkody ze swojego życia, przywrócić zdrowie i otaczać się dobrobytem.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...