Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8171-138-8
Autor: Alejandro Chaoul
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN

Podczas gdy joga stała się powszechną praktyką dla zdrowia i dobrego samopoczucia, starożytne narzędzia tybetańskiej wersji tej praktyki przez wieki pozostawały tajemnicą. Tymczasem joga tybetańska może poprawić siłę fizyczną i wspierać emocjonalne i psychiczne zdrowie, uzdrawiając system ciało-energia-umysł z pełnym poczuciem świadomości i harmonii.

Autor koncentruje się na pięciu podstawowych energiach oddechowych medycyny tybetańskiej oraz tym, jak specjalne ruchy ciała angażują pięć czakr w ciele każdego człowieka. Dzieli się swoimi doświadczeniami z codziennej praktyki w różnych środowiskach i kulturach, koncentrując się na prostocie, dostępności i łatwości, pozwalającym wykonywać te ćwiczenia w każdym miejscu. Proponuje proste praktyki jogi tybetańskiej, abyś mógł w pełni usunąć przeszkody ze swojego życia, przywrócić zdrowie i otaczać się dobrobytem.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    dr Alejandro Chaoul

  • Tytuł oryginału: 

    Tibetan Yoga for Health & Well-Being

  • Liczba stron: 

    152

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8171-138-8

  • Tłumacz: 

    Maciej Czuchra

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...