Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Muza
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-287-2630-7
Autor: Robert Rutkowski, Irena Stanisławska
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788328726307
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Muza
Dodaj do koszyka

„Pułapki przyjemności” to książka, która w niezwykle poruszający i jednocześnie lekki sposób prowadzi czytelnika przez świat ludzkich pragnień, nawyków i nieświadomych mechanizmów, które decydują o naszym zachowaniu. Robert Rutkowski — terapeuta uzależnień z ogromnym doświadczeniem — oraz Irena A. Stanisławska tworzą duet, który potrafi mówić o trudnych rzeczach z ciepłem, spokojem i niezwykłą uważnością.

To książka dla każdego, kto choć raz zadał sobie pytanie:
„Dlaczego coś, co miało mnie uszczęśliwiać, zaczęło mną rządzić?”

Autorzy zabierają czytelnika w podróż przez subtelny, często nieoczywisty świat przyjemności: tych zdrowych, tych niewinnie wyglądających oraz tych, które – choć ukryte pod płaszczykiem nagrody – potrafią niepostrzeżenie zmienić się w pułapkę. Rutkowski nie moralizuje i nie straszy. Zamiast tego pokazuje mechanizmy, opowiada historie z gabinetu i życia, tłumaczy, skąd biorą się zachowania kompulsywne i dlaczego każdy z nas jest na nie podatny.

Książka w formie rozmowy nadaje całości lekkości i swobody. Dzięki temu czyta się ją jednym tchem, mimo że porusza tematy fundamentalne: wolność wewnętrzna, emocjonalne potrzeby, relacje, samokontrola, nadużycia, uzależnienia oraz nasze nieustanne pragnienie szybkiej ulgi. Autorzy koncentrują się nie na diagnozowaniu, ale na zrozumieniu człowieka — jego emocji, stresu, napięć i pragnień, które często są źródłem niepozornych, ale destrukcyjnych nawyków.

Na kartach książki znajdziemy przykłady przyjemności, które mogą zamienić się w pułapkę: praca, jedzenie, sport, seks, zakupy, używki, wyzwania, adrenalina czy nawet… pragnienie idealności. Autorzy tłumaczą, co sprawia, że niektóre osoby popadają w przesadę, a inne nie, oraz dlaczego w dzisiejszym świecie staliśmy się tak podatni na kompensację emocjonalną.

Jednym z największych atutów książki jest to, że pomaga czytelnikowi rozpoznać własne schematy. Pokazuje, gdzie kończy się zdrowa przyjemność, a zaczyna ucieczka — i jak świadomie wrócić do równowagi. To nie jest poradnik nakazów i zakazów, ale zaproszenie do szczerego spojrzenia na siebie. Rutkowski, dzięki wieloletniej pracy z ludźmi, potrafi w prosty sposób wyjaśnić skomplikowane mechanizmy psychologiczne, a jego komentarze dają poczucie zrozumienia i bezpieczeństwa.

„Pułapki przyjemności” to książka niezwykle aktualna w świecie ciągłej gonitwy za zachwytami i bodźcami. Uczy, jak odzyskać spokój, jak słuchać sygnałów własnego ciała i emocji, oraz jak tworzyć dla siebie przestrzeń, która nie jest ucieczką, a prawdziwą troską o siebie. To lektura, która otwiera oczy, porządkuje i pozostawia w czytelniku nie tylko refleksję, ale przede wszystkim praktyczną wiedzę o tym, jak budować świadome życie.

Jeśli szukasz książki, która nie tylko porusza, ale realnie pomaga zrozumieć siebie i odzyskać równowagę, „Pułapki przyjemności” będzie doskonałym wyborem. To jeden z tych tytułów, po których odkłada się lekturę z poczuciem, że wewnątrz zrobiło się więcej klarowności, spokoju i przestrzeni.

Idealna dla osób żyjących intensywnie, poszukujących równowagi, chcących odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami — i dla każdego, kto chce po prostu lepiej zrozumieć siebie.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...