Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8143-532-1
Autor: Thich Nhat Hanh
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Czarna Owca

Uważność może nam dać odwagę.

Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.

Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Thich Nhat Hanh

  • Liczba stron: 

    208

  • Wymiary: 

    125x195

  • Oprawa: 

    Twarda

  • ISBN: 

    978-83-8143-532-1

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...