Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Kos
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-7649-047-2
Autor: William H. Bates
Przewidywany czas wysyłki: 24 godzin
EAN: 9788376490472
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Kos
Dodaj do koszyka

„Naturalne leczenie wzroku bez okularów” dr. Williama H. Batesa przedstawia autorską metodę pracy ze wzrokiem opartą przede wszystkim na ograniczaniu napięcia, zmianie sposobu patrzenia oraz ćwiczeniach angażujących uwagę, pamięć i wyobraźnię. Książka obejmuje zarówno teoretyczne poglądy Batesa na akomodację i wady refrakcji, jak i praktyki takie jak centralna fiksacja, palming, przesuwanie wzroku czy kołysanie. Autor odnosi swoją metodę między innymi do krótkowzroczności, starczowzroczności, zeza i ambliopii. Wyróżnikiem publikacji jest traktowanie widzenia nie tylko jako funkcji oka, ale jako procesu ściśle związanego z napięciem psychicznym, uwagą i sposobem używania wzroku.

Czy sposób patrzenia i napięcie mogą wpływać na jakość widzenia?

William H. Bates buduje książkę wokół tezy, że problemy ze wzrokiem nie powinny być rozpatrywane wyłącznie jako niezmienny defekt optyczny wymagający coraz silniejszych szkieł. W jego podejściu istotną rolę odgrywa sposób korzystania ze wzroku, napięcie oraz relacja między okiem i umysłem.

Publikacja nie jest zbiorem kilku prostych ćwiczeń. Bates najpierw przedstawia własne poglądy na akomodację, refrakcję i działanie oka, następnie omawia źródła napięcia, a dopiero później przechodzi do konkretnych metod mających według niego wspierać bardziej swobodne widzenie.

Polski wstęp nie ukrywa kontrowersyjnego charakteru tych koncepcji. Zaznaczono w nim, że teoretyczne podstawy Batesa były kwestionowane, a część jego poglądów nie odpowiada współczesnym stanowiskom okulistycznym. Dzięki temu czytelnik od początku wie, że ma do czynienia z historycznym, alternatywnym systemem pracy ze wzrokiem.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Autorską teorię widzenia Batesa - pierwsze rozdziały dotyczą akomodacji, zmienności refrakcji, roli okularów oraz przyczyn błędów refrakcji w ujęciu autora.
  • Napięcie i centralną fiksację - Bates wiąże pogorszenie widzenia z napięciem i rozwija koncepcję patrzenia, w którym jeden punkt jest postrzegany najwyraźniej, a otoczenie mniej wyraźnie.
  • Palming - jedna z najbardziej charakterystycznych praktyk systemu, związana z odpoczynkiem, rozluźnieniem i doświadczeniem ciemności przy zasłoniętych oczach.
  • Pamięć, wyobraźnię i ruch wzroku - osobne rozdziały poświęcono pamięci w procesie widzenia, wyobraźni, przesuwaniu wzroku i kołysaniu oraz złudzeniom wzrokowym.
  • Konkretne problemy ze wzrokiem - książka omawia między innymi starczowzroczność, zez, ambliopię i „przepływające plamki”, przedstawiając ich przyczyny i sposoby pracy zgodnie z metodą Batesa.
  • Praktykę w domu i w szkole - końcowe rozdziały obejmują leczenie domowe, doświadczenia szkolne, relację między umysłem a widzeniem oraz zestaw podstawowych zasad metody.

Najważniejszy wyróżnik: relaksacja wzroku zamiast ciągłego wysiłku

Najbardziej charakterystycznym elementem książki jest przekonanie Batesa, że prawidłowe widzenie powinno odbywać się bez nadmiernego wysiłku. Autor nie proponuje więc treningu polegającego na „wytężaniu” wzroku. Przeciwnie, wiele opisanych praktyk ma prowadzić do zmniejszenia napięcia i zmiany utrwalonego sposobu patrzenia.

W tym kontekście pojawia się palming, czyli praktyka zasłaniania oczu i pracy z wyobrażeniem czerni. Polski tłumacz opisuje własne doświadczenia z tym ćwiczeniem i zwraca uwagę, że pełne rozluźnienie nie jest tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać.

Inne elementy systemu obejmują centralną fiksację, świadome przesuwanie wzroku, kołysanie, pracę z pamięcią oraz wyobraźnią. We wstępie zwrócono także uwagę na proponowane przez Batesa ćwiczenia wykorzystujące paradoks, wizualizację i celowe wyobrażanie sobie obrazu w określony sposób.

Całość tworzy spójny system, w którym oko, sposób patrzenia i stan psychiczny są ze sobą powiązane. Właśnie to odróżnia tę książkę od poradnika ograniczającego się do zestawu ćwiczeń mięśni oka.

24 rozdziały od teorii do praktyki

Konstrukcja książki pozwala przejść przez metodę etapami. Pierwsza część skupia się na teorii i poglądach Batesa dotyczących działania wzroku. Środkowe rozdziały wprowadzają podstawowe techniki: napięcie, centralną fiksację, palming, pamięć, wyobraźnię oraz ruch wzroku.

Kolejne części odnoszą metodę do konkretnych problemów i sytuacji, takich jak widzenie w trudnych warunkach, starczowzroczność, zez i ambliopia. Publikację zamykają rozdziały o stosowaniu metod w domu i w szkołach, związku umysłu ze zdolnością widzenia oraz podstawowych zasadach leczenia według Batesa. Do polskiego wydania dołączono również osobny dodatek.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób zainteresowanych metodą Batesa i naturalnymi sposobami pracy ze wzrokiem,
  • dla czytelników chcących poznać palming, centralną fiksację oraz ćwiczenia z pamięcią i wyobraźnią,
  • dla osób zainteresowanych historycznymi, alternatywnymi koncepcjami dotyczącymi krótkowzroczności i innych wad wzroku,
  • dla czytelników, którzy chcą poznać cały system Batesa, a nie tylko pojedyncze ćwiczenia znalezione w skróconych poradnikach,
  • dla osób zainteresowanych związkiem między napięciem psychicznym, uwagą i sposobem patrzenia przedstawianym przez autora,
  • na prezent dla osoby zainteresowanej naturalnymi metodami, higieną wzroku i historią alternatywnych metod pracy z widzeniem.

Ważne: publikacja przedstawia autorską, historyczną metodę Williama H. Batesa. Już we wstępie polskiego wydania zaznaczono, że część jej założeń teoretycznych była kwestionowana i nie odpowiada współczesnym poglądom okulistycznym. Książka nie zastępuje badania wzroku, diagnozy ani zaleceń okulisty. Nie należy samodzielnie rezygnować z przepisanych okularów, soczewek lub leczenia wyłącznie na podstawie opisanych w niej metod.

Wybierz „Naturalne leczenie wzroku bez okularów” w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz poznać metodę Batesa w jej pełnym ujęciu, od teorii napięcia wzrokowego po palming, centralną fiksację, pracę z pamięcią, wyobraźnią i ruchem wzroku.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...