Wprowadzenie do książki

NLP w 21 dni

   NLP to skrót terminu Neuro-Linguistic Programming (programowanie neurolingwistyczne - dop. tłum.), oznaczającego nowatorskie podejście do kwestii porozumiewania się i rozwoju człowieka. Nazywa się je sztuką i nauką tworzenia indywidualnej doskonałości bądź studium doświadczenia subiektywnego. NLP pozwala w stopniu doskonałym posiąść umiejętności porozumiewania się z innymi oraz uczy praktycznych metod zmieniania sposobu myślenia i zachowania.    Dzięki nim wiele milionów osób buduje lepsze związki, zyskuje pewność siebie i osiąga sukcesy w każdym aspekcie życia.
   Każdy się może nauczyć NLP i skorzystać z jego długofalowych rezultatów w pracy, domu, wszędzie. Nie trzeba mieć żadnej wiedzy na ten temat: książka NLP w 21 dnizawiera przystępnie ujęte wprowadzenie do NLP oraz podręcznik treningowy dla każdego, kto chciałby zostać dyplomowanym specjalistą. Gdy zaczniesz wprowadzać omawiane techniki w życie, natychmiast odczujesz ich pozytywne skutki.
   NLP w 21 dni napisaliśmy, opierając się na cieszących się dużym uznaniem programach treningowych prowadzonych w ramach Realisation at Stenhouse. Każdemu tematowi towarzyszą obszerne wyjaśnienia i wzięte z życia przykłady.    Większość ćwiczeń można wykonywać codziennie, na przykład w pracy, nie trzeba więc wykrawać dodatkowego czasu na naukę. Zmian należy się spodziewać w ciągu kilku dni.

W czym może pomóc NLP?
   NLP umożliwia szybsze i efektywniejsze niż zwykle osiąganie celów. Mówiąc inaczej, możesz w pełni robić to, czego pragniesz, więcej wiedzieć i - co najważniejsze - być tym, kim chcesz. Świetne techniki komunikacji interpersonalnej pomogą ci w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi dzięki zasobom psychicznym (część „neuro”), z których istnienia nie zdajesz sobie nawet sprawy. Nauczysz się tak posługiwać językiem (część „lingwistyczna”), aby osiągnąć swoje cele. Poznasz metody kontrolowania stanu swojego umysłu oraz umiejętnego wykorzystywania swoich przekonań i systemu wartości w osiąganiu celów (programowanie).
   Taki stopień kontroli nad sobą umożliwia osiągnięcie pewności siebie oraz wzrost samooceny. Korzystnie wpływa też na osiągnięcia osobiste, związki z innymi i szeroko pojęte samodoskonalenie. Co więcej, zasady i techniki NLP pomagają radzić sobie z problemami kreatywnie i pomysłowo.
   NLP nad wiedzę przedkłada działanie. Większość adeptów tej metody potwierdza jej skuteczność w praktyce. Wielu odkrywa zmiany osobowościowe, pociągające za sobą zmiany u innych i w otoczeniu. Dzięki zrozumieniu i stosowaniu zasad NLP:

• Zbudujesz związki z innymi
• Nabędziesz umiejętności przekonywania
• Będziesz miał pozytywne nastawienie 
• Wzrośnie twoja samoocena 
• Przezwyciężysz skutki złych doświadczeń
• Skoncentrujesz się na celach i ukierunkujesz na nie swoją energię
• Będziesz działał najlepiej, jak potrafisz
• Będziesz panował nad swoim samopoczuciem
• Swój system wartości i przekonania wykorzystasz do osiągnięcia celów
• Zmienisz niepożądane nawyki
• Będziesz pewnie przystępował do realizacji zamierzeń
• Osiągniesz cele, które do tej pory uważałeś za nieosiągalne
• Nawiążesz kontakty z klientami i współpracownikami
• Znajdziesz twórcze sposoby rozwiązywania problemów
• Czynności, które kiedyś wywoływały u ciebie strach, teraz staną się przyjemnością
• Zaczniesz efektywniej wykorzystywać czas 
• Twoje życie nabierze sensu
• Nabędziesz umiejętności, za które podziwiałeś innych 
• Będziesz czerpał z życia więcej przyjemności

   Za pomocą praktycznych ćwiczeń, wchodzących w skład dwudziestej jednodniowego programu, możesz sprawdzić zdobytą danego dnia wiedzę. Po prostu otwórz umysł i spróbuj. Krok po kroku, najpierw ucząc się, potem działając, możesz doprowadzić do zmian na lepsze.
   Być może będziesz musiał choć trochę uwierzyć - nie w jakiegoś guru ani w starożytną wiedzę - ale w swój wspaniały układ neurofizjologiczny. Gdy mu zaufasz - tak jak komputerowi czy bankomatowi - zaczniesz dobrze wykorzystywać metodę. Ty będziesz sprawował kontrolę. Dzięki NLP będziesz funkcjonował na optymalnym, wyznaczonym przez doskonały układ umysł-ciało poziomie. W ramach tego układu uczysz swój nieświadomy umysł nawyków prowadzących do osiągnięcia celu.

Twój samouczek

   Książka NLP w 21 dni pełni dwojaką funkcję. Po pierwsze, jest wprowadzeniem do techniki NLP, więc nie musisz nic wiedzieć na ten temat przed rozpoczęciem czytania. Mimo to jednak każdy temat opracowany jest niezwykle szczegółowo. Po drugie, stanowi ona całościowy podręcznik dla dyplomowanego praktyka NLP, gdyż zawiera program odpowiadający międzynarodowym standardom dyplomowym wymaganym dla tego poziomu.
   Trening praktyka NLP obejmuje pewną minimalną liczbę godzin. Możesz wybrać odpowiadającą ci wersję programu: na przykład dwudniowe seminaria rozłożone na kilka miesięcy albo trzytygodniowy intensywny kurs obejmujący tę samą liczbę godzin i materiał. Tematy zajęć określone są międzynarodowym rozkładem materiału, ich forma zależy jednak od prowadzącego je dyplomowanego trenera. NLP w 21 dni opiera się na intensywnym programie Realisation at Stenhouse, oferując jednocześnie zwięzły podręcznik jako uzupełnienie kursu.
   Naszym celem było przedstawienie seminariów w przystępnej książkowej formie i dlatego powstał niniejszy samouczek. Jeśli pragniesz zostać dyplomowanym specjalistą z zakresu NLP, będzie on podręcznikiem do ćwiczeń i przewodnikiem po materiałach źródłowych. Jeśli chcesz nauczyć się NLP, aby poprawić jakość swojego życia prywatnego i zawodowego, po prostu go czytaj i wykonuj proponowane ćwiczenia.

Jak najlepiej korzystać z tej książki NLP w 21 dni

  Czytaj tę książkę w odpowiednim dla siebie tempie, poświęcając na każdy rozdział tyle czasu, na ile możesz sobie akurat pozwolić. Możesz również przeznaczyć na to dwadzieścia jeden dni, trzymając się wyznaczonych na każdy dzień ćwiczeń i porcji materiału do zapamiętania. Napisaliśmy książkę NLP w 21 dni w przystępny sposób, nie ucierpiało jednak na tym odpowiednie podejście do wszystkich tematów i umiejętności, których potrzebuje trener NLP.
   Dzień pierwszy jest ogólnym wprowadzeniem do NLP, każdego zaś kolejnego dnia będziesz zgłębiał nowy temat. Choć każdy stanowi odrębną całość, proponujemy jednak, abyś czytał książkę chronologicznie. Każda poznawana zasada czy technika łączy się w pewien sposób z tymi, które już znasz, dlatego też wszystkie są zawsze aktualne. Budujemy zawsze na czymś, co już posiadamy, choćby nawet czekające nas zdarzenia stawiały wszystko w nieco innym świetle.
   Każde określenie techniczne wyjaśniamy w chwili jego wprowadzenia. W miarę potrzeb możesz również sięgać do glosariusza terminów NLP znajdującego się na końcu książki.
  Tak praktycznego przedmiotu, jakim jest NLP, najlepiej nauczyć się poprzez doświadczenie. Dzięki codziennym prostym ćwiczeniom nabędziesz podstawowych umiejętności. W zależności od rodzaju ćwiczenia może się zdarzyć, że będziesz potrzebował czyjejś współpracy. Jeśli bierzesz udział w programie instruktorskim, możesz wykorzystać tę książkę jako podstawowy podręcznik. Forma samouczka umożliwia pracę samodzielną.
   Byłoby idealnie, gdybyś po przeczytaniu rozdziału od razu wcielał w życie zdobyte wiadomości i dopiero potem przechodził do następnego rozdziału. Staraliśmy się wpasować ćwiczenia w codzienne życie domowe, rodzinne, zawodowe i towarzyskie. Możesz też zastosować inne podejście - przeczytać całą książkę od razu, zorientować się w jej tematyce, a potem wrócić do początku i dogłębnie przeanalizować cały program. Postępując w ten sposób, możesz lepiej zaplanować potrzebny ci czas. Pamiętaj jednak, że to działania, a nie wiedza, są probierzem skuteczności NLP.
   Życzymy dużo radości przy odkrywaniu siebie i samorealizacji.