Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8171-790-8
Autor: Kristin Neff
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN

Jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być

Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc.

Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie.

Codzienne praktyki sprawią, że:

• poznasz siebie, co wcale nie jest takie łatwe i oczywiste;
• pozbędziesz się wewnętrznego krytyka, docenisz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości;
• pokonasz blokady, które cię ograniczają;
• odblokujesz i odzyskasz pozytywną energię yin i yang i poprawisz zdrowie;
• jasno określisz swoje pragnienia i cele, które konsekwentnie będziesz realizować;
• stworzysz w sobie równowagę.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    dr Kristin Neff

  • Liczba stron: 

    448

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8171-790-8

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...