Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8169-039-3
Autor: Michael Barczok
EAN: 9788381690393
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Prószyński
Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej.

Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe?
Jak kasłać, żeby żyć dłużej?
W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc?
Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"?
Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć?

Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa.

Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać - i ziewać! - by ogarnęło nas poczucie szczęścia.

"Złap oddech" to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego.

Ta książka jest jak łyk świeżego powietrza.

Niezależnie od tego, czy śpimy, czy biegniemy w maratonie, proces dostarczania tlenu odbywa się niepostrzeżenie. Każdego dnia wpompowujemy do naszych płuc zawartość jednego wielkiego balonu na ogrzane powietrze, hektolitrami tłoczymy w nasze ciało tlen i wydalamy zużyty dwutlenek węgla, krótko mówiąc: płuca są arcydziełem ewolucji, stworzonym po to, aby wszystkie narządy były wystarczająco dotlenione. Bo przecież bez tlenu w zasadzie nic nie funkcjonuje.

W swojej książce chciałbym zwrócić uwagę na kwestię oddychania, pokazać, jak uwolnić siłę spokojnego oddechu, oraz – naturalnie – pomóc rozpoznać we właściwym momencie oraz skutecznie zlikwidować małe i duże problemy płucne. W swojej wieloletniej praktyce ambulatoryjnej zbadałem i leczyłem w ciągu ostatnich kilku dekad ponad czterdzieści tysięcy osób z chorobami układu oddechowego, oskrzeli oraz płuc, opracowałem programy szkoleniowe i odpowiedziałem na niezliczoną ilość pytań dotyczących tych przypominających skrzydła narządów mocy w naszej klatce piersiowej. Wszystko to wywarło wpływ na treść tej książki.

Co dwudziesta osoba czytająca tę książkę cierpi na astmę, a co dziesiąta na POChP, co oznacza, że w samych Niemczech żyje około dwunastu milionów ludzi, którzy chorują na jedno albo drugie. POChP stanie się zapewne trzecią pod względem częstości przyczyną zgonów na świecie. Staram się tutaj wyczerpująco przedstawić symptomy tych dwóch chorób. Naturalnie bardziej zależy mi na uzyskaniu efektu zasadniczego zrozumienia, które ułatwia bardziej świadome i lepsze oddychanie, aniżeli na przekazaniu fachowej wiedzy na temat pojedynczych przypadków (książka ta nie zastąpi przecież konsultacji lekarskiej!). W końcu, jeśli chodzi o nasze płuca, większość z nas przecież może jeszcze złapać oddech.

Współpracowała ze mną moja żona Susanne Menrad-Barczok, która pracuje u mojego boku jako terapeutka oddechowa i proponuje konkretne ćwiczenia oraz udziela porad mających na celu poprawę oddychania.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Michael Barczok

  • Tytuł oryginału: 

    Luft nach oben

  • Liczba stron: 

    280

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8169-039-3

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...