Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa, schorzenia stawu biodrowego czy bóle mięśni pleców i klatki piersiowej. Dzięki ćwiczeniom proponowanym i propagowanym przez autorkę tej książki możecie pobudzić do pracy wszystkie mięśnie podstawy miednicy, których istnienia oraz wpływu na naszą sylwetkę i zdrowie nie zawsze sobie uświadamiamy. Po czym można rozpoznać osoby ćwiczące zgodnie z zaleceniami Benity Cantieni? Otóż, wydają się wysokie, nawet jeśli są niskiego wzrostu. Mają solidną postawę, a jednocześnie są uosobieniem lekkości. Ich chód jest uskrzydlony, a ciało emanuje tym, co jest jego przeznaczeniem: energią, ruchem i radością istnienia.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Cantieni Benita
-
Tytuł oryginału:
Tiger Feeling. Das sinnliche Beckenbodentraining
-
Liczba stron:
116
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-7249-155-8
-
Tłumacz:
Aenta Sosnowska
-
Rok wydania:
2006
Szczegóły
-
Autor:
Cantieni Benita
-
Objętość:
120
-
Oprawa:
Miękka
-
Format:
14.0x20.0cm
-
ISBN:
8372491550
-
Rok wydania:
2013
-
Tematyka:
Sport
-
Wydanie: