Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-004-4
Autor: Will Cole, Eve Adamson
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital

Dieta przeciwzapalna i terapie dopasowane do twego bioindywidualnego profilu zapalnego

  Czy wiesz, że przewlekły stan zapalny może być przyczynq miażdżycy, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, a nawet różnego rodzaju nowotworów?

  W tej książce dr Will Cole wyjaśnia, czym są stany zapalne i w jaki sposób je leczyć. Z jego pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia, dzięki czemu z łatwością dopasujesz narzędzia terapeutyczne. Prosta dieta eliminacyjna pomoże ci sprawdzić, które produkty pogłębiają twój stan zapalny, a które go zmniejszają. Na tej podstawie dopasujesz dietę przeciwzapalną, która będzie celowała prosto w źródło twojego zapalenia! Oprócz przepisów na przeciwzapalne dania (śniadania, sałatki, lunche, obiady czy przekąski) w tej książce znajdziesz również przykładowe plany posiłków na 8 tygodni.

  Przeciwzapalny program dr. Cole'a obejmuje także plany motywacyjne, w tym kąpiele leśne, mantry, ćwiczenie uważności (mindful-ness), medytacje i wiele innych narzędzi oraz praktyk, które pozwolą ci wyciszyć ciało i umysł.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Will Cole, Eve Adamson

  • Tytuł oryginału: 

    The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers and Reset Your System

  • Liczba stron: 

    368

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8272-004-4

  • Tłumacz: 

    Krzysztof Sołowiej

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...