Wczytuję dane...
KOD: 978-83-283-9625-8
Autor: Swami Rama, Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788328396258
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Sensus
KUP TERAZ!

Joga a psychoterapia Zawiłości ludzkiej psyche to książka autorstwa dwóch hinduskich mistrzów jogi - Swamiego Ramy i Swamiego Ajayi, która przedstawia interdyscyplinarne podejście do zdrowia psychicznego, łącząc jogę i terapię.

Autorzy prezentują w książce różne techniki jogi, które pomagają w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi, takimi jak stres, lęki czy depresja. Książka zawiera także wiele praktycznych ćwiczeń i technik medytacyjnych, które mają na celu poprawić stan zdrowia psychicznego.

W części poświęconej psychoterapii, autorzy omawiają różne teorie i metody terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna czy psychoterapia psychoanalityczna, i porównują je z podejściem jogicznym. Autorzy podkreślają, że zarówno joga, jak i terapia, prowadzą do zwiększenia świadomości siebie i rozwijania wewnętrznej mądrości, a ich połączenie może być bardzo skuteczne w leczeniu zaburzeń psychicznych.

"Joga a psychoterapia Zawiłości ludzkiej psyche" to książka skierowana do osób zainteresowanych zdrowiem psychicznym i poszukujących nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi. Autorzy piszą w sposób przystępny i zrozumiały, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Książka może być inspiracją dla terapeutów, instruktorów jogi oraz dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje własne emocje i rozwijać się wewnętrznie.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Swami Rama, Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine

  • Tytuł oryginału: 

    Yoga and Psychotherapy: The Evolution of Consciousness

  • Liczba stron: 

    280

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-283-9625-8

  • Tłumacz: 

    Rafał Gadomski

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy