Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8132-266-9
Autor: Boniwell Ilona
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381322669
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Zwierciadło
KUP TERAZ!

Jak odnaleźć szczęście, aby poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak zwiększyć poczucie własnego dobrostanu?

Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po dniu.

W książce znajdziesz informacje m.in. o tym:

- czym jest psychologia pozytywna i jak ją wykorzystać w praktyce

- jaka jest rola pozytywnych emocji w naszym życiu

- czy można nauczyć się być optymistą

- w jaki sposób należy ćwiczyć uważność

- jak nadać sens swojemu życiu

- jak poprawić swoje samopoczucie w pracy.

Przedstawiając pozytywną psychologię w przyjazny i bezpośredni sposób, autorka zachęca do spojrzenia na siebie z wiarą we własne możliwości i mocne strony. Poradnik zawiera narzędzia i wskazówki umożliwiające zmiany na lepsze niemal we wszystkich obszarach życia.

Detale

  • Autor: 

    Ilona Boniwell, Agata Trzcińska-Hildebrandt

  • Format: 

    205x145 mm

  • Ilość stron: 

    256

  • ISBN: 

    9788381322669

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...