Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Galaktyka
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-7579-690-2
Autor: Eyal Shifroni
EAN: 9788375796902
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Galaktyka

Joga z krzesłem Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

  Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.
   Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
   Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
    Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:

  • utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
  • przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
  • poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
  • rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.
Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...