Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7515-550-1
Autor: Bas Kast
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Otwarte

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie!

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

• Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?

• Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?

• Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?

Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Bas Kast

  • Liczba stron: 

    352

  • Wymiary: 

    155x215

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7515-550-1

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy