Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8168-831-4
Autor: Bonnie Nasar
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital

75 prostych przepisów na smaczne dania, które skutecznie złagodzą ból, usuną stany zapalne i dodadzą energii

Fibromialgia utrudnia ci codzienne funkcjonowanie?
Przewlekły ból na każdym kroku dezorganizuje Twoje życie?

W leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem oraz higienę snu. Ważnymi elementami powrotu do zdrowia są też dieta i zdrowe odżywianie. Dzięki lekturze tej książki odkryjesz prosty i skuteczny sposób na uśmierzenie przewlekłego bólu i pozbycie się objawów tej wyniszczającej choroby.

Autorka przygotowała i szczegółowo opisała aż 75 łatwych i szybkich przepisów, które cierpiący na fibromialgię mogą wykorzystać, by samodzielnie wzmocnić i zregenerować swój organizm. Z perspektywy chorego ważne jest, że przygotowanie każdego dania nie zajmie więcej niż 30 minut. Zwolennicy zdrowego odżywiania odkryją tu także liczne praktyczne wskazówki. Dzięki nim będziesz wiedział, jak oszczędzić czas w kuchni i przyspieszyć przygotowanie posiłków. Przyrządzając proste i smaczne posiłki, zlikwidujesz objawy fibromialgii, by znowu cieszyć się pełnią życia.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Bonnie Nasar

  • Tytuł oryginału: 

    The 30-Minute Fibromyalgia Cookbook: 75 Quick and Easy Anti-Inflammatory Recipes

  • Liczba stron: 

    184

  • Wymiary: 

    165x235

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8168-831-4

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy