Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7554-118-2
Autor: Erika Hilliard
EAN: 9788375541182
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Czarna Owca

Wprowadzenie do książki

Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku

   Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku to poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce "Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku" terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Erika Hilliard

  • Tytuł oryginału: 

    Living Fully with Shyness and Social Anxiety

  • Liczba stron: 

    360

  • Wymiary: 

    135x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7554-118-2

  • Tłumacz: 

    Agnieszka Cioch

  • Rok wydania: 

    2010

Polecamy