Wczytuję dane...
KOD: 978-83-240-6229-4
Autor: Aleksandra Olsson
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Znak

Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności

Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu?

Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy.

Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo.

Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak:

- skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych,
- przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku,
- zadbać o zdrowie swoich dzieci – od żywienia, przez akcesoria po zabawki,
- dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę,
- organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.

Dr n. med. Aleksandra Rutkowska – naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED oraz współtwórczyni kampanii społecznej „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Dr n. o zdr. Aleksandra Olsson – dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast oraz blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Aleksandra Olsson

  • Liczba stron: 

    368

  • Wymiary: 

    140x200

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-240-6229-4

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy