Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Vital
    Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-64278-42-6
Autor: Tom Rath
EAN: 9788364278426
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Wydawnictwo Vital

Wprowadzenie do książki

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności

Jedz, ruszaj się, śpij

3 kroki do długowieczności

  Raz na jakiś czas wydawana jest książka, która zmienia Państwa sposób myślenia, odczuwania i zachowania w codziennym życiu.

  Dzięki „Jedz, ruszaj się, śpij” Toma Rath’a – autora bestsellerów New York Times’a – otrzymujemy rady, w jaki sposób poprawić swoje zdrowie na przyszłe lata. Podczas gdy bestsellery Ratha dotyczące siły i dobrego samopoczucia zainspirowały ponad 5 milionów osób w ostatniej dekadzie, „Jedz, ruszaj się, śpij ukazuje jego prawdziwą pasję i kompetencje.

  Tom, walcząc po cichu z poważną chorobą przez ponad 20 lat, zgromadził sporą ilość informacji na temat wpływu jedzenia, ruchu i snu na człowieka. „Jedz, ruszaj się, śpij”, napisane tradycyjnie na wzór rozmowy, przedstawia udowodnione i praktyczne kwestie jego badań. Ta niesamowicie szybka do przeczytania lektura oferuje wiarygodne, wyczerpujące, lecz zarazem proste i sprzeczne z intuicją porady.

  „Jedz, ruszaj się, śpi” pomoże Państwu automatycznie podejmować dobre decyzje – we wszystkich trzech z tych połączonych ze sobą obszarów. Z każdym kęsem będą Państwo podejmować lepsze wybory. Będą Państwo ruszać się więcej, niż obecnie i spać lepiej, niż przez ostatnie lata.

  „Jedz, ruszaj się, śpij” to więcej niż książka. Jest to nowy sposób na życie.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...