Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Studio Astropsychologii
    ul. Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
    tel. 85 654 78 06
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8446-037-5
Autor: Ishan Shivanand
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788384460375
Koszt wysyłki od: 8.90 PLN
Wydawca: Studio Astropsychologii
Dodaj do koszyka
„Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły” to połączenie osobistej opowieści, duchowej mądrości Wschodu oraz prostych praktyk medytacyjnych. Ishan Shivanand pokazuje, jak uwalniać się od chaosu myśli, napięcia i wewnętrznego przymusu, aby odzyskać kontakt ze spokojem obecnym pod codziennym pośpiechem. To książka dla osób zainteresowanych medytacją, jogą umysłu, rozwojem duchowym i świadomą pracą z emocjami.

Spokój, którego nie trzeba szukać na zewnątrz

„Praktyka nieśmiertelności” Ishana Shivananda odpowiada na doświadczenie dobrze znane współczesnemu człowiekowi: ciało domaga się odpoczynku, ale umysł nadal analizuje, przewiduje i wraca do problemów. Autor prowadzi czytelnika ku innemu sposobowi życia, opartemu na uważności, medytacji, świadomym oddechu i stopniowym odzyskiwaniu wpływu na własne reakcje.

Shivanand wychował się w indyjskim klasztorze, gdzie od dzieciństwa poznawał praktyki jogiczne i kontemplacyjne. W książce łączy wspomnienia z życia mnicha z refleksjami o czasie, przywiązaniu, pragnieniach, ego i wewnętrznej wolności. Krótkie historie, między innymi o dojrzewającym mango czy kruku kurczowo trzymającym zdobycz, pomagają zobaczyć codzienne problemy z nowej perspektywy.

„Nieśmiertelność” nie oznacza tutaj obietnicy życia bez końca. Jest obrazem kontaktu z głębszą częścią siebie, która nie musi podążać za każdą myślą, lękiem i zewnętrzną presją. Każdy rozdział uzupełniają proste praktyki samadhi, które można wykonać bez wcześniejszego doświadczenia w medytacji.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Pracę z umysłem: nauczysz się obserwować natłok myśli, rozpoznawać wewnętrzny chaos i stopniowo uwalniać się od automatycznych reakcji.
  • Praktyki samadhi: poznasz krótkie ćwiczenia medytacyjne oparte na oddechu, świadomości ciała, wspomnieniach i kierowaniu uwagi do wnętrza.
  • Uwalnianie od przywiązania: historie autora pokazują, jak kurczowe trzymanie się pragnień, przekonań i kontroli może ograniczać poczucie wolności.
  • Panowanie nad umysłem, ciałem i duszą: cztery części książki prowadzą przez kolejne etapy wewnętrznej przemiany i świadomego życia.
  • Jogę dostępną dla każdego: odkryjesz jogę nie tylko jako pracę z ciałem, lecz przede wszystkim jako praktykę oddechu, uważności i poznawania siebie.
  • Refleksje o czasie i przemijaniu: książka pomaga zwolnić, zauważyć naturalny rytm życia i cierpliwiej podchodzić do własnego rozwoju.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • Dla osób zestresowanych, przebodźcowanych i zmęczonych ciągłym natłokiem myśli.
  • Dla początkujących, którzy chcą rozpocząć medytację bez skomplikowanych technik i trudnych pozycji jogi.
  • Dla czytelników zainteresowanych filozofią Wschodu, duchowością, świadomym oddechem i rozwojem wewnętrznym.
  • Dla osób szukających praktyk wspierających wyciszenie, uważność i spokojniejsze reagowanie na codzienne trudności.
  • Dla bliskich poszukujących wartościowego prezentu dla osoby potrzebującej zatrzymania, inspiracji i wewnętrznego wsparcia.
Zamów „Praktykę nieśmiertelności” w Relaksacyjna.pl i odkryj prostą drogę do spokojniejszego umysłu, świadomego oddechu oraz głębszego kontaktu z własnym wnętrzem.
Polecamy