Trzy Głębokie Oddechy
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-88970-04-7
Autor: Thomas Crum
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Laurum

Wprowadzenie do książki

Trzy głębokie oddechy

   Książka Toma Trzy głębokie oddechy dostarcza tego, co nauka uważa za rozstrzygający warunek radzenia sobie ze stresem: poczucia kontroli nad własnymi reakcjami na życiowe sytuacje. A co najlepsze, jego metoda nie wymaga dużo czasu, można ją stosować absolutnie wszędzie i jest skuteczna.
   Trzy głębokie oddechy są zwodniczo proste. Prostota nie jest równoznaczna z powierzchownością, nie oznacza też natychmiastowego sukcesu. To, że uczę się dobrze jeździć na nartach, nie daje mi natychmiastowego dostępu do najbardziej stromych stoków. Ale, jak pokazuje nam natura, prostota i skuteczność idą ramię w ramię, a świadomość, ześrodkowanie i brak skomplikowania są po prostu piękne.
      Kiedy zacząłem czytać Trzy głębokie oddechy, od razu wiedziałem, że zawarta w tej książce filozofia to cudowna strategia, która pomoże mi znaleźć wyższe rejestry, skoncentrować się na duszy i pokazać to, co we mnie najlepsze.
   Przeczytaj tę wspaniałą opowieść o przemianie Angusa, egocentrycznego pracoholika, człowieka typu A, któremu tunelowe widzenie nie pozwalało dostrzec szerszej perspektywy. W drodze do pracy, w domu - gdziekolwiek - możesz uczyć się stosować Trzy głębokie oddechy Toma., by się otworzyć na innych i porozumiewać się z nimi, a nie rywalizować. Polubisz sam siebie, tak jak polubią cię otaczający cię ludzie.

Mark Yictor Hansen

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Thomas Crum

  • Tytuł oryginału: 

    Three Deep Breaths. Finding Power and Purpose in a stressed-out world

  • Liczba stron: 

    120

  • Wymiary: 

    218x141

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-88970-04-7

  • Tłumacz: 

    Irena Stąpor

  • Rok wydania: 

    2007

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...