Uodpornij Się Na Stres
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7510-272-7
Autor: Elisabeth Wilson
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Rebis

Wprowadzenie do książki

Uodpornij się na stres

  Wiesz, jak się relaksować, ale nie masz motywacji, aby to robić? Nadeszła pora, by działać. W tej książce znajdziesz wspaniałe pomysły, jak poradzić sobie ze stresem, który rujnuje ci życie. Większość wskazówek wydaje się bardzo prosto, ale skutecznie działa na głębszym poziomie - jeśli je realizujesz!

  Dowiedz się, jak:
- złagodzić stres rodzicielski, poradzić sobie z wypaleniem w pracy oraz urządzić sobie święto przy biurku.
   Kiedy twoje siły są na wyczerpaniu, najwyższy czas wcielić w życie plan awaryjny: książka Uodpornij się na stres podpowie ci, jak zamienić chaos w spokój.

  Nasza autorka jest ekspertem w dziedzinie stresu i relaksacji. Dostarcza rozrywki, wiedzy i inspiracji. Jednak, co najważniejsze, znajdowała się kiedyś dokładnie w tym samym punkcie, co ty obecnie. Dlatego pozwól, by przedstawiła ci pomysły, które umożliwiły jej osiągnięcie wyższego poziomu.
  Dwie obietnice. Pierwsza - nie będziesz musiał brnąć przez potok słów ani przedzierać się przez gąszcz teorii po to, aby natrafić na okruchy mądrości. Druga - nasza autorka nie potraktuje cię z wyższością, ponieważ wie, jak to jest być na twoim miejscu.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Elisabeth Wilson

  • Tytuł oryginału: 

    Stress proof your life : 52 brilliant ideas for taking control

  • Liczba stron: 

    256

  • Wymiary: 

    173x210

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7510-272-7

  • Tłumacz: 

    Bożena Jóźwiak

  • Rok wydania: 

    2009

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...