Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    filia
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8402-676-2
Autor: Thomas Schulz
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788384026762
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: filia
Dodaj do koszyka

Czy wyobrażasz sobie świat, w którym setne urodziny są normą, a starość nie oznacza chorób i cierpienia, lecz aktywne, pełne radości życie? Dla dzisiejszych pięciolatków to nie futurystyczna wizja, lecz prognoza naukowa. Thomas Schulz – wieloletni korespondent „Spiegla” w Dolinie Krzemowej, obserwator najważniejszych odkryć medycyny i biotechnologii – prowadzi nas w fascynującą podróż po najnowszych badaniach nad długowiecznością.

To nie jest książka o nieśmiertelności. To opowieść o tym, jak dożyć stu lat w zdrowiu i sprawności, jak zachować jasność umysłu, mocne mięśnie i serce, które bije w rytmie przygód aż po późną starość. Schulz zabiera czytelników do laboratoriów Harvarda, Instytutu Maxa Plancka, Doliny Krzemowej i do mieszkań SuperAgerów – ludzi, którzy w wieku 100 lat wciąż grają na skrzypcach, pedałują na rowerze albo chodzą po górach.

Autor nie pisze z perspektywy teoretyka. Sam przeszedł przez moment, gdy lekarze ostrzegali go przed poważnymi konsekwencjami stylu życia. W „Projekcie Długie Życie” opowiada o własnej przemianie, o badaniach, które testował na sobie, i o odkryciach, które mogą zmienić życie każdego z nas. Łączy wnikliwy reportaż, osobistą narrację i ogromną dawkę wiedzy w książkę, która porusza, inspiruje i daje konkretne wskazówki.

To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą, aby druga połowa życia była pełna energii, zdrowia i radości – zamiast bólu i ograniczeń. Jeśli pragniesz zrozumieć, jak zmienia się medycyna i co zrobić już dziś, by zwiększyć swoje szanse na długie życie w dobrej kondycji, ta książka jest dla Ciebie.

Co znajdziesz w książce:

  • Najważniejsze odkrycia nauki o starzeniu – od genów witalności i sirtuin po terapie genowe i przeprogramowywanie komórek.
  • Historie SuperAgerów – ludzie, którzy w wieku 90 czy 100 lat żyją pełnią życia.
  • Przełomy biotechnologii i sztucznej inteligencji – jak AI pomaga diagnozować choroby i tworzyć leki przyszłości.
  • Naukowe podstawy zdrowego stylu życia – co naprawdę działa: dieta, sen, ruch, kontrola stresu i relacje społeczne.
  • Biohacking i suplementy – jasne rozróżnienie między dowodami naukowymi a marketingiem.
  • Kulisy laboratoriów – relacje z Harvardu, Maxa Plancka, Doliny Krzemowej i innych ośrodków badań nad długowiecznością.
  • Osobista przemiana autora – praktyczne przykłady zmian w diecie i aktywności, które przyniosły wymierne efekty.
  • Refleksje społeczne i ekonomiczne – konsekwencje społeczeństwa stulatków dla pracy, emerytur i struktur rodzinnych.
  • 12 markerów starzenia – przystępne wyjaśnienie głównych mechanizmów biologicznych i sposobów ich modyfikacji.
  • Nadzieja i inspiracja – przekonanie, że długie, zdrowe życie jest możliwe i warto zacząć działać już dziś.

Schulz nie tylko relacjonuje wyniki badań – pokazuje także, jak je zrozumieć i zastosować w codziennym życiu. Pokazuje, że geny odpowiadają jedynie za część naszej długości życia, a reszta zależy od stylu życia, środowiska i postępu nauki. Dzięki temu przesłaniu książka daje realną nadzieję: długie, zdrowe życie może być osiągalne dla wielu z nas.

Narracja łączy rzetelny reportaż z ciepłym, zapraszającym tonem. Spotkania z naukowcami, wynalazcami i SuperAgerami przeplatają się z osobistymi refleksjami autora – to lektura, która informuje, wzrusza i motywuje do zmiany. Projekt Długie Życie to przewodnik po przyszłości, który daje narzędzia do tego, by wykorzystać nadchodzące dekady w zdrowiu, sprawności i bliskości z bliskimi.

Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz wiedzieć, jak przeżyć więcej lat – i przeżyć je dobrze.

Polecamy