Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8168-729-4
Autor: Franz J. Sperlich, Ursula Eder
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital

Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację

Czy wiesz, że masz w sobie wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego, który przez 24 godziny na dobę dba o twoje zdrowie i samopoczucie? To układ przywspółczulny, który zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację twojego organizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak z pomocą kilku prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, będący największą częścią układu przywspółczulnego! Odkryjesz, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i wyeliminować choroby. Poznasz techniki PO-mieszania i PO-wiązania, które są doskonałym treningiem umysłu. Zyskasz odpowiedź na pytanie, czym jest przestrzeń mentalna między sercem a mózgiem i dlaczego twój mózg kocha stres, mimo że nie umie sobie z nim poradzić.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    dr med. Franz J. Sperlich, dr med. Ursula Eder

  • Tytuł oryginału: 

    Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen

  • Liczba stron: 

    280

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8168-729-4

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...