KOD: 978-83-8103-333-6
Autor: Anna Powierza
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Pascal

Wprowadzenie do książki

Insulinooporność I co dalej?

Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz.

Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera Jak schudnąć, gdy dieta nie działa, dowiedziała się przez przypadek, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie mogła zgubić nadmiaru kilogramów.

Po postawieniu diagnozy udało jej się to błyskawicznie! Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania:

  • Po czym poznać, że insulinooporność dotyczy także ciebie?
  • Czym różni się od cukrzycy?
  • Co jeść, a czego unikać? I czy te potrawy mogą być smaczne?
  • Czy ruch jest podstawą diety?
  • Jak utrzymać wysoki poziom energii?
  • Jakie codzienne nawyki trzeba zmienić? Czy już na zawsze?

Diagnoza insulinooporności to nie wyrok, a początek zmiany życia na lepsze!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Anna Powierza

  • Liczba stron: 

    256

  • Wymiary: 

    160x210

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8103-333-6

  • Rok wydania: 

    2018

Polecamy