Wczytuję dane...
KOD: 978-83-240-8319-0
Autor: Emma Loewe, Lindsay Kellner
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Znak

Wyrusz w podróż do świata samodbania.

Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat - przed tobą wyjątkowa podróż do świata "self-care".

"Moc rytuałów" czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.

Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:
• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę

Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Emma Loewe, Lindsay Kellner

  • Liczba stron: 

    288

  • Wymiary: 

    170x235

  • Oprawa: 

    Twarda

  • ISBN: 

    978-83-240-8319-0

  • Tłumacz: 

    Anna Hikiert-Bereza

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy