Wczytuję dane...
KOD: 978-83-60215-98-2
Autor: Kate Adams
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: K. E. Liber

Klub Płaskiego Brzucha pomógł schudnąć i utrzymać wagę oraz doskonałe samopoczucie bez wielkich wyrzeczeń tysiącom kobiet na świecie. Jego założycielka, właścicielka figury idealnej, twierdzi bowiem: „To nie żadne naukowe metody ani żelazna dyscyplina, której trzeba przestrzegać do końca swoich dni sprawiły, że pozbyłam się złych nawyków, polubiłam zdrowe jedzenie oraz zdrowy tryb życia i odzyskałam dobre samopoczucie. Zamiast podążać za wskazówkami drukowanymi na opakowaniach dietetycznych produktów zaczęłam podejmować świadome decyzje. Przez całe lata wybierałam na chybił trafił pojedyncze elementy niezliczonych przepisów na schudnięcie, teraz złożyłam je w spójną całość”.

Kate Adams, autorka książek o dietach i zdrowym odżywianiu, mimo specjalistycznej wiedzy i dostępu do najnowszych zdobyczy dietetyki, jak większość kobiet zmagała się z problemem nadwagi. Sfrustrowana „dietetyczną spiralą” postanowiła radykalnie zweryfikować podejście do tego zagadnienia. Zebrała całą wiedzę o zdrowym żywieniu jaką zgromadziła podczas dziesięciu lat publikowania książek o diecie i zaczęła tworzyć swój własny plan. Już po trzech miesiącach wdrażania go w życie była lżejsza o 10 kilogramów i pełna energii, osiągając przy tym wewnętrzną równowagę.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Kate Adams

  • Tytuł oryginału: 

    Flat Tummy Club Diet

  • Liczba stron: 

    296

  • Wymiary: 

    220x260

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-60215-98-2

  • Tłumacz: 

    Michał Szczepański

  • Rok wydania: 

    2013

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...