Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8171-230-9
Autor: Igors Kudrjavcevs
Dostępność: 48 godzin
EAN: 9788381712309
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN

Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu

Dzięki tej książce:

• stworzysz mapę swojego świata Pokoju i nauczysz się z niej korzystać w komunikacji z innymi,
• dowiesz się czym jest metoda przenoszenia uwagi, dzięki której osiągniesz uspokojenie oraz obniżysz ciśnienie tętnicze,
• nauczysz się metody ciepłej dłoni, kontemplacji, centrowania (zapobieganie utracie energii) i uśmiechu wewnętrznego,
• odkryjesz swoje strefy spokoju, czyli punkty akupunkturowe, których masowanie pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie,
• poznasz praktyczne ćwiczenia oparte na Qigong, które pomogą Twojemu umysłowi osiągnąć spokój, uwolnić się od gonitwy myśli, stresu oraz odzyskać zdrowie.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...