Wprowadzenie do książki
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Książka Głodówka krok po kroku zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu.
Autorzy Jason Fung i Jimmy Moore tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Jason Fung, Jimmy Moore
-
Tytuł oryginału:
The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
-
Liczba stron:
288
-
Wymiary:
165x240
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-7579-665-0
-
Rok wydania:
2018