Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Hachette
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-7575-606-7
Autor: Papiernik Emile
EAN: 9788375756067
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Hachette

Wprowadzenie do książki

Twój styl życia. Porady 14 lekarzy specjalistów, jak żyć długo i zdrowo

Nowoczesna chirurgia i leki sprawiają, że możemy żyć lepiej oraz dłużej niż nasi dziadkowie i pradziadkowie. Powinniśmy jednak właściwie wykorzystywać długowieczność: w ośmiu rozdziałach tego poradnika zawarto wskazówki, jak tego dokonać. Poniżej prezentujemy je w skrócie.

  • Dbajmy o właściwe odżywianie: dzięki przestrzeganiu diety utrzymamy dobrą kondycję. 
  • Zadbajmy o sen: jest on niezbędny, by zachować pogodę ducha. 
  • Prowadźmy aktywne życie: ćwiczenie pamięci, kreatywność, umiejętność zwalczania stresu oraz dobre relacje z innymi ludźmi nie tylko dają przyjemność, ale również zapewniają zdrowie do późnych lat. 
  • Uprawiajmy sport: ważne, by wybrać taką dyscyplinę, która najbardziej nam odpowiada. 
  • Pilnujmy właściwego poziomu hormonów: istnieje wiele terapii pozwalających kontrolować zmiany hormonalne towarzyszące menopauzie. Podpowiadamy również, jak rozwiązać problemy związane z andropauzą u mężczyzn. 
  • Korzystajmy z życia seksualnego: nie tylko w młodości, ale również na późniejszych etapach życia. Dzięki temu będziemy zadowoleni z siebie i w dobrym humorze. 
  • Wykorzystujmy zdobycze medycyny tradycyjnej i niekonwencjonalnej. 
  • Zadbajmy o wygląd: w tym rozdziale przedstawiamy najważniejsze osiągnięcia medycyny estetycznej. 

Książka ta nie jest podręcznikiem medycznym, ale poradnikiem, który pozwoli dobrze żyć pomimo upływu lat.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...