Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    a-ajurweda
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-65852-12-0
Autor: David Frawley
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788365852311
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: a-ajurweda
Dodaj do koszyka

„Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości” Davida Frawleya to rozbudowany przewodnik po psychologicznym wymiarze ajurwedy. Autor pokazuje, jak tradycja ajurwedyjska opisuje umysł poprzez dosze vata, pitta i kapha, trzy guny, poziomy świadomości, ego, inteligencję i zmysły, a następnie przechodzi do metod pracy z równowagą psychiczną. W książce znajdziesz między innymi dietę, zioła, masaż, pańća karmę, terapię kolorami i zapachami, mantry oraz praktyki duchowe. Największym wyróżnikiem publikacji jest potraktowanie psychologii ajurwedyjskiej jako kompletnego systemu: od mapy umysłu i świadomości aż po zewnętrzne, wewnętrzne i duchowe metody pracy.

Jak ajurweda patrzy na umysł, emocje i wewnętrzną równowagę?

David Frawley skupia się na części ajurwedy, która według niego jest jedną z najważniejszych, a jednocześnie najmniej rozumianych: psychologii i naturze świadomości. Nie opisuje więc wyłącznie konstytucji fizycznej czy sposobu odżywiania, lecz próbuje stworzyć szeroką mapę funkcjonowania człowieka obejmującą ciało, umysł i wymiar duchowy.

Punktem wyjścia są podstawowe pojęcia ajurwedy. Czytelnik poznaje trzy dosze, trzy guny oraz pięć elementów, ale autor odnosi je bezpośrednio do psychiki. Omawia typy umysłu, proces postrzegania, działanie zmysłów, ego, inteligencję i różne poziomy świadomości.

Frawley zaznacza, że książka nie wymaga wcześniejszej znajomości ajurwedy. Jednocześnie nie zatrzymuje się na podstawach, dlatego materiał ma być przydatny również dla osób chcących wejść głębiej w ajurwedyjską psychologię, w tym dla psychologów i terapeutów zainteresowanych tym tradycyjnym systemem.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Psychologię dosz vata, pitta i kapha - książka pokazuje, jak tradycyjna ajurweda odnosi trzy konstytucje nie tylko do ciała, ale także do sposobu odczuwania, reagowania i funkcjonowania umysłu.
  • Trzy guny: sattwa, radżas i tamas - autor omawia typy umysłu związane z gunami oraz opisuje proces przechodzenia od tamasu poprzez radżas w kierunku sattwy jako element własnego modelu równoważenia świadomości.
  • Rozbudowaną mapę świadomości - osobne części dotyczą między innymi czitty, inteligencji, umysłu zewnętrznego, ego, jaźni, zmysłów, emocji oraz funkcji umysłu.
  • Psychoterapię ajurwedyjską i modyfikację zachowań - Frawley przedstawia tradycyjne podejście do profili psychologicznych, zaburzeń równowagi oraz metod mających przywracać harmonię umysłu.
  • Dietę, zioła, masaż i pańća karmę - autor omawia zewnętrzne sposoby oddziaływania, w tym dietę sattwiczną, sześć smaków, zioła stosowane w psychologii ajurwedyjskiej, masaż olejem i tradycyjne procedury oczyszczające.
  • Mantry i praktyki duchowe - końcowe części dotyczą terapii mantrą, medytacji, dźwięku, oddania oraz innych praktyk duchowych analizowanych w kontekście ajurwedyjskiej psychologii.

Najważniejszy wyróżnik: cztery poziomy pracy z umysłem w jednym systemie

Najmocniejszą cechą książki jest jej bardzo konsekwentna konstrukcja. Frawley nie przedstawia przypadkowego zbioru technik. Materiał został podzielony na cztery zasadnicze części, które prowadzą od zrozumienia umysłu do konkretnych sposobów pracy.

Pierwsza część, „Psychologia ajurwedyjska”, buduje podstawy: dosze, guny, pięć elementów i naturę umysłu. Druga, „Energie świadomości”, rozwija temat poprzez czittę, inteligencję, zmysły, ego i jaźń.

Trzecia część, „Ajurwedyjskie metody leczenia umysłu”, przechodzi do praktyki. Autor rozróżnia metody zewnętrzne, oddziałujące poprzez ciało, takie jak dieta, ziołolecznictwo czy masaż, oraz metody wykorzystujące wrażenia zmysłowe. W tym drugim obszarze pojawiają się kolory, kamienie szlachetne, aromaty, dźwięk i mantry.

Czwarta część, „Praktyki duchowe w psychologii ajurwedyjskiej”, prowadzi jeszcze dalej i obejmuje między innymi oddanie, współczucie oraz duchowe zastosowanie psychologii. Dzięki temu książka łączy podejście do kondycji psychicznej z szerszym systemem jogi i ajurwedy.

Całość uzupełniają tabele opisujące funkcje umysłu, słownik terminów sanskryckich, wykaz ziół, bibliografia i indeks. Publikacja może więc pełnić funkcję zarówno książki do systematycznej lektury, jak i podręcznika, do którego wraca się przy konkretnych zagadnieniach.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób zainteresowanych psychologicznym wymiarem ajurwedy, a nie tylko dietą i konstytucją fizyczną,
  • dla czytelników chcących lepiej zrozumieć dosze, guny, ego, inteligencję i świadomość w tradycyjnym modelu ajurwedyjskim,
  • dla osób zainteresowanych ajurwedyjskimi metodami pracy z emocjami i równowagą psychiczną,
  • dla praktyków jogi i medytacji chcących zobaczyć ich powiązanie z psychologią ajurwedyjską,
  • dla psychologów i terapeutów zainteresowanych poznaniem tradycyjnych, pozaeuropejskich modeli rozumienia umysłu,
  • na prezent dla osoby zainteresowanej ajurwedą, świadomością, jogą i rozwojem duchowym.

Ważne: książka przedstawia tradycyjny i duchowy system ajurwedyjski, obejmujący między innymi dosze, guny, praniczne energie, pańća karmę, terapię kolorami, kamieniami, aromatami i mantrami. Pojęć tych oraz opisanych przez autora metod nie należy traktować jako zamiennika współczesnej diagnozy psychiatrycznej lub psychologicznej ani jako potwierdzonego naukowo leczenia zaburzeń psychicznych. W przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym publikacja nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem lub psychoterapeutą.

Wybierz „Ajurwedę i umysł” w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz poznać ajurwedę jako rozbudowaną psychologię świadomości, od dosz i gun po dietę, zioła, mantry i praktyki duchowe.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...