Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7229-533-0
Autor: Robynne Chutkan
EAN: 9788372295330
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria

Wprowadzenie do książki

Dobre bakterie Program Żyj brudniej, jedz czyściej

„Żyj brudniej, jedz czyściej” – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji.

   Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony „dobrych” bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić:

  • Poprawa trawienia 
  • Lepszy stan skóry 
  • Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych 
  • Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki 
  • Odporność na przeziębienia 
  • Dobry nastrój 
  • Energia na co dzień 

   Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Robynne Chutkan

  • Tytuł oryginału: 

    The Microbiome Solution: A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out

  • Liczba stron: 

    352

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7229-533-0

  • Tłumacz: 

    Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska

  • Rok wydania: 

    2016

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...