Wczytuję dane...
KOD: 978-83-65846-79-2
Autor: Kristin McGee
EAN: 9788365846792
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN

Autorka Kristin McGee na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej wsparcia dla zdrowia.

100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle, poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie. Mogą je uprawiać również osoby:

  • pracujące za biurkiem,
  • o ograniczonym zakresie ruchów,
  • które nigdy wcześniej nie korzystały z jogi,
  • ubrane w mało wygodną odzież,
  • które nie robiły nic dla swojego zdrowia od miesięcy czy lat!
Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...