Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się widzieć, jak dziecko rozbija kolano i poczuć jego ból w swoim ciele?
Czy przebywając z przyjacielem przepełnionym lękiem i rozpaczą, odczuwałeś te same emocje?
Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek pytanie jest twierdząca, to prawdopodobnie jesteś empatą, wysoce wrażliwą osobą czującą i chłonącą myśli, emocje oraz energie innych ludzi. Bycie empatą nie musi być ciężarem! Autorka odkryje przed tobą, jak zmienić empatię w dar - twoją osobistą supermoc!
Narzędzia i sugestie przedstawione w tej książce to unikalne porady, z jakimi prawdopodobnie nie spotkałeś się do tej pory. Nie chodzi o budowanie granic i unikanie ludzi! Autorka pokaże ci, jak nauczyć się akceptować i pielęgnować tę wyjątkową wrażliwość. Zamiast pozwalać jej, by cię hamowała i raniła, odkryjesz, jak wykorzystywać ten dar do osiągnięcia szczęścia i pogłębienia rozwoju duchowego. Zastosujesz ćwiczenia i praktyki duchowe, które sprawią, że zaczniesz ufać intuicji. Poznasz swoje mocne strony, odbudujesz poczucie własnej wartości i w końcu poczujesz spokój. Dowiesz się, jak przestać mówić „tak”, gdy każda komórka twojego ciała krzyczy „nie”. Przestaniesz traktować empatię jak ciężar i zaczniesz czerpać prawdziwe szczęście ze swojej wrodzonej wrażliwości!
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Anita Moorjani
-
Tytuł oryginału:
Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World
-
Liczba stron:
280
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-8171-922-3
-
Rok wydania:
2022