Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Sensus
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-289-1816-0
Autor: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788328918160
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Sensus
Dodaj do koszyka

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw

Zawiera ponad 50 pozycji jogi

Są książki, które się czyta. I są takie, które się przeżywa. Ścieżka światła zdecydowanie należy do tej drugiej kategorii. To nie jest kolejny poradnik o jodze ani teoretyczne wprowadzenie do duchowości. To zaproszenie do osobistej, głębokiej podróży — krok po kroku, tydzień po tygodniu — w stronę bardziej świadomego, spokojnego i pełnego życia.

Deepak Chopra, jeden z najbardziej rozpoznawalnych nauczycieli współczesnej duchowości, prowadzi czytelnika przez fundamenty Jogi Królewskiej (Radża Jogi), osadzając ją nie w oderwanym od rzeczywistości świecie idei, lecz w samym centrum codziennego życia: relacji, emocji, myśli, reakcji i wyborów. Już od pierwszych stron staje się jasne, że ta książka nie obiecuje cudownej przemiany z dnia na dzień. Zamiast tego oferuje coś znacznie cenniejszego — realną, uczciwą pracę z własnym doświadczeniem.

Struktura książki oparta jest na sześciotygodniowej ścieżce rozwoju. Każdy tydzień to osobny etap podróży, skupiony na innym aspekcie ludzkiego funkcjonowania. Zaczynamy od inteligencji społecznej, bo to właśnie w relacjach z innymi najszybciej ujawniają się nasze schematy, lęki i mechanizmy ego. Chopra pokazuje, jak jamy — pierwsze zasady Jogi — mogą stać się praktycznymi narzędziami do poprawy jakości codziennych interakcji. Nie moralizuje, nie narzuca zasad. Zamiast tego uczy, jak wnosić więcej światła tam, gdzie do tej pory dominowały napięcie, osądzanie czy złość.

Każdy dzień tygodnia ma swój temat przewodni, krótką afirmację oraz konkretne praktyki i ćwiczenia. Czytelnik uczy się, jak brać odpowiedzialność za własne emocje, jak pracować ze złością bez jej tłumienia, jak rozróżniać prawdę absolutną od prawdy względnej oraz jak przestać ranić siebie i innych pod pozorem „szczerości”. To joga, która dzieje się tu i teraz — w rozmowie z partnerem, w pracy, w rodzinie, w chwilach stresu i zwątpienia.

Kolejne tygodnie prowadzą coraz głębiej: przez inteligencję emocjonalną, pracę z energią witalną, potęgę uwagi aż do umiejętności trwania w świetle — stanie wewnętrznej stabilności, który nie zależy od zewnętrznych okoliczności. Chopra w mistrzowski sposób łączy klasyczną mądrość Jogasutr Patańdźalego z językiem zrozumiałym dla współczesnego czytelnika. Tradycyjne pojęcia nie są celem samym w sobie — liczy się doświadczenie, które z nich wynika.

Drugą część książki stanowi praktyczny wymiar nauk — asany, opracowane przez Sarah Platt-Finger. To naturalne dopełnienie pracy wewnętrznej: ciało staje się przestrzenią, w której integruje się to, co zostało zrozumiane na poziomie świadomości. Całość tworzy spójną, harmonijną drogę rozwoju, w której umysł, emocje i ciało wspierają się nawzajem.

Ścieżka światła to książka dla tych, którzy czują, że chcą żyć inaczej — spokojniej, pełniej, bardziej autentycznie — ale nie wiedzą jeszcze, od czego zacząć. Dla osób zmęczonych presją, porównywaniem się z innymi i ciągłym napięciem. Dla tych, którzy nie szukają dogmatów, lecz praktycznych narzędzi do zmiany jakości życia.

To lektura, do której się wraca. Fragmenty czyta się powoli, czasem po kilka razy, bo każde zdanie potrafi otworzyć nową perspektywę. Jeśli szukasz książki, która nie tylko opowie Ci o świetle, ale pomoże Ci je realnie wnieść do własnego życia — właśnie ją znalazłeś.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...