Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-6851-659-3
Autor: Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788368516593
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria
Dodaj do koszyka

Są emocje, które nosimy w sobie latami. Niewypowiedziane żale, niewyrażony gniew, tłumiony lęk. Z czasem stają się napięciem w ciele, trudnością w relacjach, poczuciem utknięcia. „Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu” to książka, która pokazuje, że prawdziwa ulga nie przychodzi przez kontrolę – lecz przez świadome puszczanie.

Autorzy w przystępny, a jednocześnie głęboki sposób prowadzą czytelnika przez proces rozpoznawania i uwalniania emocji, które blokują swobodny przepływ energii życiowej. Nie proponują ucieczki od trudnych stanów ani ich tłumienia. Wręcz przeciwnie – zachęcają do odważnego spotkania z tym, co w nas żywe i prawdziwe.

„Puść i zobacz, co zostanie” to praktyczny przewodnik po codziennej pracy z emocjami. Książka pokazuje, jak zauważać napięcia w ciele, jak nazywać uczucia i jak pozwalać im wybrzmieć bez oceniania siebie. Autorzy podkreślają, że uwalnianie nie oznacza dramatycznych przełomów – to często subtelny, powtarzalny proces, który krok po kroku przywraca lekkość.

W publikacji znajdziesz konkretne ćwiczenia, refleksje i przykłady z życia, które pomagają wprowadzić praktykę puszczania w realne sytuacje: w relacjach partnerskich, rodzinnych, zawodowych. To książka dla tych, którzy czują, że reagują zbyt intensywnie, długo przeżywają konflikty albo mają trudność z odpuszczaniem przeszłości.

Autorzy zwracają uwagę, że emocje same w sobie nie są problemem. Problemem staje się opór wobec nich. Kiedy przestajemy walczyć z tym, co czujemy, pojawia się przestrzeń na autentyczność i większy spokój. To właśnie w tej przestrzeni odkrywamy, „co zostaje” – często jest to poczucie wewnętrznej stabilności, jasności i kontaktu ze sobą.

Książka łączy elementy psychologii, pracy z ciałem oraz uważności. Jest napisana językiem ciepłym i wspierającym, bez moralizowania czy presji na szybkie efekty. To raczej zaproszenie do eksperymentu: sprawdź, co się stanie, gdy zamiast kontrolować – pozwolisz.

„Puść i zobacz, co zostanie” to propozycja dla osób zmęczonych analizowaniem wszystkiego w nieskończoność. Dla tych, którzy chcą poczuć więcej lekkości, autentyczności i spokoju w codziennym życiu. To książka, która nie obiecuje magii – ale daje narzędzia do realnej, wewnętrznej zmiany.

Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by przestać kurczowo trzymać się tego, co boli – ta lektura może stać się początkiem nowej jakości w Twoim życiu.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...