Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8171-585-0
Autor: Bonnie Myotai Treace
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN

Proste praktyki koncentracji na życiu, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i spełnienie

Czym jest buddyzm zen?
W jaki sposób można wykorzystać tę starożytną tradycję w codziennym życiu?
Co to jest koan?
Jak skutecznie praktykować medytację zazen?

Sięgnij po ten przydatny przewodnik po buddyzmie zen. Znajdziesz w nim podstawowe nauki, inspiracje do praktykowania zen w życiu codziennym, proste praktyki i rytuały, aby głębiej zaangażować swoje serce i umysł. W duchu buddyjskiej tradycji będzie ci łatwiej skoncentrować się na odkrywaniu prawdy i uważności poprzez niezwykłą medytację i ćwiczenia oddechowe. Życie z większą świadomością i refleksją pomoże ci pozostać szczęśliwszym i bardziej zrównoważonym we wszystkim, co robisz. Ta książka, pełna praktycznych wskazówek i konkretnych informacji, może wskazać ci drogę do duchowego uzdrowienia. Jest idealna dla początkujących jak i doświadczonych praktyków zen.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Bonnie Myotai Treace

  • Tytuł oryginału: 

    Wake Up: How to Practice Zen Buddhism

  • Liczba stron: 

    156

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8171-585-0

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...