KOD: 978-83-8053-414-8
Autor: Scott C. Anderson, John F. Cryan, Ted Dinan
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Burda
Burda

Wprowadzenie do książki

Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja

   Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje.

Co znajdziesz w tej książce?

  • Autorzy pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych.
  • Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie.
  • Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę.
  • Udowadnia, że porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń.
  • Uświadamia, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami spożywczymi i suplementami.
  • Ta książka to zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Scott C. Anderson, John F. Cryan, Ted Dinan

  • Tytuł oryginału: 

    The Psychobiotic Revolution: Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection

  • Liczba stron: 

    320

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8053-414-8

  • Rok wydania: 

    2018

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...