Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7377-841-2
Autor: Doron Hanoch
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788373778412
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Studio Astropsychologii
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

Joga ajurweda techniki oddechowe

   Poznaj najskuteczniejsze praktyki starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem programu odżywiania są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka. Propagowane przez niego podejście sprawi, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Doron Hanoch

  • Tytuł oryginału: 

    The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance & Create a Healthy Life

  • Liczba stron: 

    384

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7377-841-2

  • Tłumacz: 

    Anna Jurga

  • Rok wydania: 

    2017

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...