Wprowadzenie do książki
Odkwaszanie Szybki i skuteczny sposób na zdrowie
Większość współczesnych chorób bierze się z zakwaszenia. Czas skorzystać z wiedzy eksperta i rozwiązać ten problem! Autorka prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie ciała i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy. Zwraca również uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest praktycznie niemożliwy.
Dzięki niej poznasz osiem zaleceń dla codziennego odżywiania oraz przykłady zdrowych posiłków, superżywności i przydatnych suplementów.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Laura Wilson
-
Tytuł oryginału:
The Alkaline 5 Diet: Lose Weight, Heal Your Health Problems
-
Liczba stron:
272
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-64278-89-1
-
Tłumacz:
Elżbieta Piłasiewicz
-
Rok wydania:
2016