Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    a-ajurweda
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-65852-03-8
Autor: Sivani Sood, Monika Ptak-Korbacz
Przewidywany czas wysyłki: 24 godzin
EAN: 9788365852038
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: a-ajurweda
Dodaj do koszyka

„Świadome macierzyństwo z ajurwedą. Od poczęcia do pierwszego roku życia dziecka” Shivani Sood i Moniki Ptak-Korbacz to praktyczny przewodnik prowadzący kobietę od przygotowania do poczęcia i ciąży, przez poród, połóg i karmienie piersią, aż po pielęgnację, rozwój i żywienie niemowlęcia w pierwszym roku życia. Autorki łączą informacje dotyczące macierzyństwa z tradycyjnym podejściem ajurwedyjskim, uwzględniając między innymi konstytucje vata, pitta i kapha. Książka zawiera wskazówki żywieniowe, zagadnienia pielęgnacji, aktywności fizycznej, częstych dolegliwości mamy i dziecka oraz przepisy dla karmiącej mamy i malucha. Jej największym wyróżnikiem jest objęcie jednym przewodnikiem całego okresu od planowania ciąży aż do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia.

Od planowania ciąży do pierwszych urodzin dziecka

Ciąża i pierwsze miesiące macierzyństwa przynoszą ogromną liczbę pytań. Jak przygotować organizm do poczęcia? Jak odżywiać się podczas ciąży? Jak radzić sobie z typowymi dolegliwościami? Co zmienia się po porodzie? Jak wspierać karmienie piersią, pielęgnować niemowlę i stopniowo rozszerzać jego dietę?

Shivani Sood i Monika Ptak-Korbacz porządkują te zagadnienia chronologicznie, dzięki czemu książka może towarzyszyć czytelniczce przez kolejne etapy. Ajurweda stanowi tutaj ramę, w której zwraca się uwagę nie tylko na sam okres ciąży, ale również na wcześniejsze przygotowanie rodziców, indywidualną konstytucję kobiety oraz zmieniające się potrzeby mamy i dziecka.

Autorki podkreślają przy tym, że informacje mają charakter poradnikowy, a indywidualne kwestie zdrowotne powinny być konsultowane z lekarzem.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Przygotowanie do poczęcia i przebieg ciąży - książka rozpoczyna się od okresu przed poczęciem, a następnie omawia ciążę w odniesieniu do typu konstytucyjnego, sposobu odżywiania oraz codziennej pielęgnacji.
  • Dieta przyszłej mamy - autorki przedstawiają ajurwedyjskie spojrzenie na dietę kobiety ciężarnej, niezbędne składniki odżywcze oraz sposób dopasowania zaleceń do dominującej doszy.
  • Poród, połóg i powrót do aktywności - osobna część dotyczy przygotowania do porodu, ćwiczeń i ich wpływu na jego przebieg, aktywności po narodzinach dziecka oraz dolegliwości poporodowych.
  • Karmienie piersią - zalety karmienia, dieta mamy karmiącej oraz problemy mogące pojawić się w tym okresie zostały zebrane w jednym rozdziale.
  • Pielęgnacja i rozwój niemowlęcia - książka omawia pierwsze miesiące życia, rozwój psychiczny i motoryczny, dzieci szczególnej troski oraz sposób rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez dziecko.
  • Żywienie dziecka i gotowe przepisy - znajdziesz wskazówki dotyczące rozszerzania diety, kształtowania zdrowych nawyków, alergii i zamienników oraz przepisy na śniadania, przekąski, zupy, obiady i napoje.

Najważniejszy wyróżnik: macierzyństwo opisane etap po etapie z uwzględnieniem dosz

Najmocniejszą stroną książki jest połączenie chronologicznego przewodnika po macierzyństwie z indywidualnym podejściem ajurwedyjskim. Autorki nie ograniczają się do okresu ciąży. Zaczynają wcześniej, od przygotowania do poczęcia, i kończą dopiero przy żywieniu oraz rozwoju dziecka w pierwszym roku życia.

Ważną rolę pełnią trzy konstytucje ajurwedyjskie: vata, pitta i kapha. W książce stosowane są specjalne symbole pozwalające szybko rozpoznać, do którego typu odnoszą się poszczególne wskazówki. Dzięki temu czytelniczka może łatwiej odnajdywać fragmenty związane z dominującą doszą.

Indywidualizacja pojawia się również przy dziecku. Autorki podejmują temat zróżnicowanego rozwoju niemowlęcia w zależności od dominującej doszy, omawiają jego sygnały, rozwój motoryczny i psychiczny oraz częste problemy pierwszego roku życia.

Szczególnie praktyczna jest część poświęcona niemowlęcym dolegliwościom. Spis treści obejmuje między innymi kolkę, zaburzenia pracy jelit, ząbkowanie, anemię, problemy skórne, katar, przeziębienie, kaszel, gorączkę, trudności z zasypianiem, moczenie się i brak apetytu.

Całość uzupełniają zalecenia dotyczące żywienia oraz duży dział kulinarny dla dziecka i karmiącej mamy. Autorki deklarują wykorzystanie tradycyjnych ajurwedyjskich receptur z Kerali, jednocześnie starając się przedstawić materiał w formie możliwej do zastosowania przez polskiego czytelnika.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla kobiet planujących ciążę i zainteresowanych ajurwedyjskim przygotowaniem do macierzyństwa,
  • dla przyszłych mam szukających uporządkowanego przewodnika po diecie, pielęgnacji i aktywności podczas ciąży,
  • dla kobiet w połogu i mam karmiących piersią, które chcą poznać zalecenia przedstawiane przez autorki na ten okres,
  • dla rodziców niemowląt zainteresowanych pielęgnacją, rozwojem, typowymi dolegliwościami oraz rozszerzaniem diety,
  • dla osób znających vata, pitta i kapha i chcących zobaczyć, jak autorki odnoszą koncepcję dosz do ciąży oraz pierwszego roku życia dziecka,
  • na prezent dla przyszłej mamy zainteresowanej ajurwedą, świadomym macierzyństwem i naturalnym podejściem do codziennej pielęgnacji.

Ważne: książka przedstawia tradycyjne podejście ajurwedyjskie do ciąży, połogu, żywienia oraz opieki nad niemowlęciem. Nie zastępuje opieki ginekologicznej, pediatrycznej, diagnostyki ani indywidualnych zaleceń medycznych. Szczególnej konsultacji ze specjalistą wymagają zalecenia dotyczące ziół, suplementacji, leczenia dolegliwości, żywienia niemowląt oraz postępowania w okresie ciąży i karmienia piersią.

Wybierz „Świadome macierzyństwo z ajurwedą” w Relaksacyjna.pl, jeśli szukasz jednego przewodnika obejmującego drogę od przygotowania do poczęcia aż po pielęgnację, rozwój i żywienie dziecka w pierwszym roku życia.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...